"aiki-Balance" baut auf sanfte Anwendung/Übung von aikido Prinzipien, unter Einbezug von QiGong und ähnlichen methodischen...
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aiki-Balance
aiki-Balance
FreeAIKI-BALANCE:
aikido Prinzipien sanft für körperliche Integrität+Balance
ai: Harmonie /
Ort
Zurlindenstrasse 192a
Gegründet
2011
Follower
2
-
Zurlindenstrasse 214, 8003 Zürich, Telefon: +41 79 666 01 26
Öffnungszeiten: Donnerstag 19:00
Mittwoch 08:30 (nach Vereinbarung)
Donnerstag 08:30 (nach Vereinbarung)
Zurlindenstrasse 214, 8003 Zürich, Telefon: +41 79 666 01 26
Öffnungszeiten:
Donnerstag 19:00
Mittwoch 08:30 (nach Vereinbarung)
Donnerstag 08:30 (nach Vereinbarung)
AIKI-BALANCE: aikido Prinzipien sanft für körperliche Integrität+Balance ai: Harmonie / ki: Energie / do: Weg "Weg harmonischer Energien"
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1|1
"Püschelen" - zu einer tiefen Entspannung
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Leticiacarla Hungerbühler
"aiki-Balance" baut auf sanfte Anwendung/Übung von aikido Prinzipien, unter Einbezug von QiGong und ähnlichen methodischen Ansätzen - mit besonderer Aufmerksamkeit auf energetischen Aspekten (ki) und Atmung als Grundlage zur Harmonie (ai) in körperlicher Integrität und Balance.
Ziele:
- körperliche Entspannung, Ausgleich, Wohlbefinden
- Reaktivierung von Beweglichkeit und Fitness - von innen
- Schmerz-Linderung - auch nach Verletzungen / Operationen
- Wiedererlangen körperlich-seelischer Integrität
Mittel:
- sanfte Dehnungen und Balance-Übungen
- Tiefen-Entspannung - 'passive' Massage - Reaktivierung
- Meditationen : Achtsamkeit auf Körper / Emotionen / Geist
Wo Wann:
- am Ron-BalanceDay (So 15.11.) :
10:00 Dehnen / 13:00 Büscheln / 16:00 Meditation
- Do-Abend 19:00 regelmässiger Kurs - offen zugänglich
(zu Corona-Zeiten reduzierte Platzzahl - bitte anmelden !)
- Einzel-Trainings / -Behandlungen auf Absprache
www.aiki-Balance.ch / [email protected] / 079 666 01 26