Konflikte in der Partnerschaft

Manchmal gibt es Momente, da fühlen wir uns wie eingefroren und ziehen uns ins Innere zurück - wie auch die Natur in der kalten Jahreszeit. Wir lassen niemanden mehr an uns heran, schützen uns vor Worten oder Reaktionen des Gegenübers. Dann sind wir in Kontakt mit uns selber und versuchen herauszufinden, was uns so verletzt hat. Erst danach können wir wieder auf den Partner, die Partnerin, zugehen.

Manchmal kann eine Begleitung in diesen schwierigen Zeiten unterstützend sein.

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Wenn Konflikte in der Partnerschaft anhalten.

Manchmal bleibt man in einer Situation stecken, dann wenn sich in der Partnerschaft beide gegenseitig beschuldigen und du dann vielleicht denkst: der/die muss jetzt gar nix mehr von mir wollen. Du ziehst dich zurück, äusserst keine eigenen Bedürfnisse mehr, interessierst dich nicht mehr für deineN PartnerIn. Wenn dies andauert kann seine/ihre Reaktion daraufhin sein, dass er/sie findet: wenn ich mich mal traue, meine eigene Meinung zu sagen werde ich bestraft, und auch er/sie reagiert mit Rückzug. So beginnt ein Kreislauf, aus dem auszusteigen manchmal nur schwer gelingt. Hält dieser an, ist eure Beziehung gefährdet.

Erkenne deinen eigenen Anteil am Konflikt um den Kreislauf zu stoppen. Ich begleite dich auf wertschätzende und achtsame Weise.

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Konflikte in der Partnerschaft

Manchmal gibt es Momente, da fühlen wir uns wie eingefroren und ziehen uns ins Innere zurück - wie auch die Natur in der kalten Jahreszeit. Wir lassen niemanden mehr an uns heran, schützen uns vor Worten oder Reaktionen des Gegenübers. Dann sind wir in Kontakt mit uns selber und versuchen herauszufinden, was uns so verletzt hat. Erst danach können wir wieder auf den Partner, die Partnerin, zugehen.

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Konflikte in der Partnerschaft

Wo grenzt du dich ab und wo ziehst du deine Grenzen?

Wer klare und gleichzeitig durchlässige Grenzen aufbauen kann verfügt über ein stabiles Selbstwertgefühl, eine gute Beziehungsfähigkeit und kann flexibel auf aktuelle Situationen reagieren. Oft ist es der unbewusste und unreflektierte Umgang mit den eigenen und den fremden Grenzen, der zu Unklarheiten und Konflikten in Beziehungen führt.

In der Beratung erlernst du Techniken die dir ermöglichen, auf mentaler, körperlicher und emotionaler Ebene dein Selbstgefühl zu stärken und so mit deiner Umwelt besser in Beziehung zu treten. Du entwickelst angemessenere und befriedigendere Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit dem Gegenüber.

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dich entscheiden

Wirf einen Blick von aussen auf dich und deine momentane Situation und triff mit gutem Bauchgefühl eine berufliche oder private Entscheidung.

Du hast ein gezieltes Anliegen oder Frage
- zu deiner Arbeitssituation oder einem Jobwechsel
- zu deiner Beziehung oder Familie
- zu anderen Lebensfragen

Für eine positive und nachhaltige Veränderung. Für den ersten Schritt in eine neue Richtung.

beratung therapie coaching
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Stressbewältigung - gestärkt und entspannt ins neue Jahr!

Wenn Stress unter die Haut geht. Aus der Anspannung in die Entspannung.

Kompakt am Wochenende:
Samstag/Sonntag 30./31. Januar
27./28. Februar

Durch unterschiedliche Körperübungen die auf Achtsamkeit beruhen und Inputs zum Thema Stress erkennst du deine eigenen Stressymptome. Du findest für dich geeignete Übungen, um im Alltag in belastenden Situationen deine körperliche Anspannung zu reduzieren.

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