Hallo , frau doktor Schöpf von der medvadis ist super. sie nimmt sich zeit und ist auch offen. Gesundheit ist halt mehr als...
benschauping
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FreeHalbveganer, Familienvater, Gärtner, Humorvoller, Liebender Ehemann, Kälteliebender, Empatischer, Meditierender, Nahrungsintressierter.....
Meine Stadt
Wipkingen
Geboren
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- Der schönste Ort in der Stadt:
- Mein Balkon
Halbveganer, Familienvater, Gärtner, Humorvoller, Liebender Ehemann, Kälteliebender, Empatischer, Meditierender, Nahrungsintressierter.....
- Der schönste Ort in der Stadt:
- Mein Balkon
- An diesem Ort kann ich mich am besten entspannen:
- Mein Balkon , Mein Proberaum, Hürlimann Therme
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- Saftbar, undenkbar, Machbar, Dankbark
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Pink Alpine
Hausarzt
Hallo , frau doktor Schöpf von der medvadis ist super. sie nimmt sich zeit und ist auch offen. Gesundheit ist halt mehr als die abwesenheit von leid und krankheit. Die praxis ist aber in oberengstringen. viel glück.
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Atemtherapie
Breathworks:
Hallo , ich mache seit ca 3 jahren die Wim Hof Atmung und auch andere Atemübungen kombiniert mit meiner meditation. Ich könnte dir sicher weiterhelfen aber wenn du richtig prefessionelle hilfe brauchst dann: www.rebekkathommen.ch Sie ist sehr einfühlsam und kompetent. Habe mal einen workshop bei ihr besucht, war super toll All the Love, all the Power. Achtsame grüsse Benjaminmitdiskutieren
chronischer Schnupfen / chronische Sinusitis / Postnasal Drip Syndrom
Selbst ist die Nase...:
Ich habe mich in den letzten zwei Jahren viel mit der Atmung beschäftigt. 1. Unbedingt die Mund Atmung vermeiden. 2. Atemübungen machen. 3. Lies dieses Buch :James Nestor, Breath (seit Jan auch in Deutsch). Umso mehr du weisst, umso besser du das selbst verstehst, umso besser kannst du dir selber helfen. Gute Biokaugummi kauen (Muskulatur aufbauen) und Mouthtaping kombiniert mit Atemübungen haben mir extrem geholfen. ja und die Ernährung. Kein oder möglichst wenig Industrie Zucker. Ja ich weiss der alte Hut. Alles Gute und Achtsame grüsse Ben. PS: glaube einem Arzt gern die Diagnose aber nie die Prognose.mitdiskutieren
Bruder kämpft mit Übergewicht - was tun?
Es braucht nicht viel...:
...die Frage ist wie motiviert und diszipliniert dein Bruder ist. Ich mache seit zwei Jahren kälte Training und Intervallfasten. das hilft 100 %. Ich bin von 94 kg auf 83 kg langsam aber gesund und nachhaltig. Morgens 1 min kalt duschen und ein kaltes Bad im Zürisee, 3 min. Intervallfasten 4-5 Tage die Woche 16/8 . Das ist viel einfacher als man denkt. Wenn fragen dann helfe ich gern. lg Bmitdiskutieren