Hallo Zusammen Mein Name ist Canen und ich bin 30 Jahre alt. Ich leide seit einigen Monaten an Schlafstörungen und fand in...
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Schlafprobleme
Hallo Zusammen Mein Name ist Canen und ich bin 30 Jahre alt. Ich leide seit einigen Monaten an Schlafstörungen und fand in dieser Zeit keine Lösung. Ich kann so müde sein wie ich will, aber gegen 22 Uhr im Bett bin ich hellwach und schlafe teilweise bis 3 Uhr nachts nicht. Am Wochenende ist es ein Fluch und ein Segen, da ich zwar nicht wie unter der Woche um 7 Uhr raus muss, jedoch verschlafe ich fast den ganzen Tag. Meine Frau hat mir spezielle Tees empfohlen, jedoch halfen die gar nicht. An Meditation wollte ich gar nicht denken, da für mich nur sofortige Resultate zählen. Das einzige, was aber nur ab und zu geholfen hat, war der Fernseher im Hintergrund. Jedoch muss ich dafür im Wohnzimmer schlafen, was sehr unbequem ist. Ein Freund von mir, der in der Vergangenheit Schlafstörungen hatte, hat mir dann empfohlen einen speziellen Podcast zu hören. Er meinte nicht die 0815-Podcast, die man auf Spotify finden kann. Sondern diesen einen spezifischen Podcast, der darauf fixiert ist, Schlafprobleme anzugehen und sie zu eliminieren. Und siehe da: Nach den ersten 3-mal hören (die ersten 3 Kapitel) habe ich tatsächlich Veränderungen in meinen Schlafgewohnheiten gemerkt. Unter anderem hat sich meine Einschlafzeit verkürzt. Die Bewertung spricht für sich. Hier ist der Link zu dem Produkt (https://bit.ly/36FXBGM). Keine Werbung, will euch nur aufzeigen was mir geholfen hat und bin unglaublich dankbar. Probierts doch mal aus, hoffe bei euch klappts auch. Freundliche Grüsse Canen
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