Für 3 Tage verabschieden wir uns vom hektischen Alltag und gönnen unserem Körper und Geist eine Pause. Gemeinsam machen wir während dem ESCAPE Retreat im idyllischen Chalet in der Nähe von Luzern einen Juice Cleanse mit den Säften von HEYLIFE. In der Gruppe mit anderen Detoxlern macht die Saftkur nicht nur mehr Spass, sondern ist auch einfacher durchzuführen und im Austausch mit den anderen lernen wir viel und tauschen Tipps rund um Yoga, Ernährung und gesunden Lifestyle aus. Abgerundet wird dieses entspannende Wochenende mit Sauna, Spaziergängen in der Natur, Meditation und Pranayama Übungen und optionalem Yoga.
Mehr Infos: www.popupyoga.ch und [email protected]

Yoga Summer Groove

“Make the most out of your summer! Join us for a juicy yoga summer groove with live DJ and yummy brunch”

Yoga with live DJ and brunch for 45 chf – class starts at 11.30am on Saturday 13th June @ Basteiplatz Park, 8001 Zürich

Reboot your system, refresh your head, listen to the easy summer tunes of DJ Little Miss and get carried away into the land of birds of paradise and other groovy animal shapes.

Not a yogi? No problem, fake it till you make it – this groove is the easy way in. And if you make it to the end of the juicy yoga jam, you are in for another treat: a yummy summer brunch!
Register online: www.popupyoga.ch

Viel Yoga und ein 3tägiger Juice Cleanse von HEYLIFE in einem wunderschönen Chalet im Naturschutzgebiet (nähe Luzern). Das Weekend Retreat von POP UP YOGA im Mai - bist du auch dabei? Für Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung: [email protected] // mehr Infos zum 3 Day Detox and Yoga Escape auf www.popupyoga.ch , Preis 395chf, noch 2 freie Plätze

12. Mai - GOING DEEP - Pranayama & Meditation

Dies ist nun bereits zum 2. Mal, dass POP UP YOGA dich einlädt die ruhigere, tiefe Yogapraxis zu entdecken. Hier katapultieren wir Dich nicht wie gewohnt durch schweisstreibende Asanas in den Bewegungs- Bliss, sondern arbeiten viel subtiler und feiner an uns selbst.

In seiner Yogapraxis tiefer zu gehen, bedeutet auch mehr Kontrolle über die eigene Atmung zu haben und diese zu vestehen. Pranayama Übungen gehören zu meinen Favoriten, um inneres Gleichgewicht zu finden. Die Kunst der Meditation bringt uns dann noch weiter ins INNERE YOGA rein und öffnet uns die Tore zu einer verborgenen, mystischen Innenwelt. Ein Einführungskurs in die Tiefen des Yogas - Pranayama und Meditation. Bitte unter: www.popupyoga.ch anmelden.
Ort: Zentralstrasse 37, 8003 Zürich
Zeit: DI 12. Mai - 19 Uhr bis 21.00 Uhr
Kurskosten: Voranmeldung über Instahive 35 chf, Drop In 40 chf

12. Mai - GOING DEEP - Pranayama & Meditation

Dies ist nun bereits zum 2. Mal, dass POP UP YOGA dich einlädt die ruhigere, tiefe Yogapraxis zu entdecken. Hier katapultieren wir Dich nicht wie gewohnt durch schweisstreibende Asanas in den Bewegungs- Bliss, sondern arbeiten viel subtiler und feiner an uns selbst.

In seiner Yogapraxis tiefer zu gehen, bedeutet auch mehr Kontrolle über die eigene Atmung zu haben und diese zu vestehen. Pranayama Übungen gehören zu meinen Favoriten, um inneres Gleichgewicht zu finden. Die Kunst der Meditation bringt uns dann noch weiter ins INNERE YOGA rein und öffnet uns die Tore zu einer verborgenen, mystischen Innenwelt. Ein Einführungskurs in die Tiefen des Yogas - Pranayama und Meditation. Bitte unter: www.popupyoga.ch anmelden.
Ort: Zentralstrasse 37, 8003 Zürich
Zeit: DI 12. Mai - 19 Uhr bis 21.00 Uhr
Kurskosten: Voranmeldung über Instahive 35 chf, Drop In 40 chf

Am Montag 4. Mai ist HEYLIFE bei POP UP YOGA auf Besuch und offeriert allen Yogis einen kleinen Green Juice Shot in der Yoga Lektion. Die köstlichen, kaltgepressten Säfte von Hey Life unterstützen eine gesunde Ernährung und liefern essentielle Nährstoffe für einen vitalen Alltag. Auch auf der Matte unterstützt die ausgewogene Ernährung die Beweglichkeit und das Körperbewusstsein - und gibt uns KRAFT!

Kraftvoller POP UP YOGA Flow und einen gesunden Juice zum probieren erwarten dich in beiden Montagslektionen vom 4. Mai: 18.30 Uhr und 20 Uhr.

Bitte melde dich für die Lektion auf www.popupyoga.ch an.

Kosten: 25 CHF für Einzellektion oder mit Abo