VERSCHENKE YOGA (Privatlektionen)
Die meisten Yogaübungen sehen einfach aus. Besonders wenn sie von einem gelenkigen Super-Yogi ausgeführt werden. Doch die meisten Yoga-Posen haben es echt in sich. Sie erzielen nicht nur grosse, positive Effekte für deinen Körper und dein Wohlbefinden, sondern bergen leider auch ein Risikopotential, wenn sie nicht korrekt ausgeführt werden.

Lerne die Übungen von Anfang richtig und finde dich schnell im Asana-Dschungel zurecht. In 5 Privatlektionen à 75 min zeigt dir Deddou die gängigsten Asanas, lernt dir die korrekte Ausrichtung und geht auf deine persönlichen Bedürfnisse ein. Auch Yogis, die bereits über ein Basis-Wissen verfügen, profitieren und lernen Tipps und Tricks, um in ihrer Yogapraxis tiefer zu gehen.

Ort: Nähe Goldbrunnenplatz in Zürich

DEAL: Bis Ende Jahr gültig:

5 private Yogalektionen à 75min für 500 chf (anstatt 625 chf)

Für mehr Infos: [email protected] oder www.popupyoga.ch

Die meisten Yogaübungen sehen einfach aus. Besonders wenn sie von einem gelenkigen Super-Yogi ausgeführt werden. Doch die meisten Yoga-Posen haben es echt in sich. Sie erzielen nicht nur grosse, positive Effekte für deinen Körper und dein Wohlbefinden, sondern bergen leider auch ein Risikopotential, wenn sie nicht korrekt ausgeführt werden.

Lerne die Übungen von Anfang richtig und finde dich schnell im Asana-Dschungel zurecht. In 5 Privatlektionen à 75 min zeigt dir Deddou die gängigsten Asanas, lernt dir die korrekte Ausrichtung und geht auf deine persönlichen Bedürfnisse ein. Auch Yogis, die bereits über ein Basis-Wissen verfügen, profitieren und lernen Tipps und Tricks, um in ihrer Yogapraxis tiefer zu gehen.

Ort: Nähe Goldbrunnenplatz in Zürich

DEAL: Bis Ende Jahr gültig:

5 private Yogalektionen à 75min für 500 chf (anstatt 625 chf)

Für mehr Infos: [email protected] oder www.popupyoga.ch

HEALTHY LOWER BACK WORKSHOP
MIT OLIVIA

Gehörst du zu den Menschen, die sich im unteren Rücken versteift fühlen und zum Beispiel Mühe haben, gerade zu sitzen? Oder zu jenen, die eine sehr bewegliche Lendenwirbelsäule geniessen - aber leider mal ganz ehrlich: Nach der Yogapraxis über Schmerzen im unteren Rücken klagen?

n diesem Workshop dreht sich alles um das Alignment und die Wahrnehmung im unteren Rücken und im Becken. Olivia Schoch hilft dir, deine anatomisch gesunde Haltung auf und nebst der Matte zu finden und zu manifestieren.

HEALTHY LOWER BACK WORKSHOP
19. November 20.00 - 22.00 Uhr
Location: Corner_8, Ottenweg 35, 8008 Zürich
Preis: 39 chf

Bitte melde dich vorgängig hier an um dir deinen Platz zu sichern.
Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit.

Alle Infos auf:
www.popupyoga.ch
oder Email an: [email protected]

POP UP YOGA hat auch eine Morgenlektion: MONTAG Morgen um 9 Uhr bis 10 Uhr. So startest du gestärkt und beschwingt in die neue Woche.. Mehr Infos & Anmeldung unter: www.popupyoga.ch
Bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren: [email protected]

Vinyasa Yoga Flow - MO 9 Uhr bis 10 Uhr
Ottenweg 35, 8008 Zürich
Preis: 25 chf
Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit

Auch am 14. September gibts Monday Morning Flow an der neuen POP UP YOGA Location am Ottenweg 35, 8008 Zürich.

7.30 - 8.30 Uhr - MORNING FLOW inkl. Frühstück to go (29fr)
9.00 - 10.00 Uhr - MORNING FLOW (25fr)

Bitte melde dich so bald wie möglich an, damit ich dir dein Frühstück bestellen kann. Es gibt einen frischen Juice von HEYLIFE und einen leckeren Health Bar von Rhythm108 .

Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit und registriere dich hier: www.popupyoga.ch

Du hast vielleicht auch schon von POP UP YOGA auf den Dachterrassen von Zürich gehört. Für den Herbst haben wir eine neue, coole Indoor Location gleich beim Kreuzplatz. Auch dort gibts dynamische Asanas, zu mitreissenden Beats, viel Flow, Lachen, Schwitzen und Entspannen in Savasana. Unser Stundenplan:

MO: 7.30 (60min) Morning Flow inkl. Frühstück zum mitnehmen (29chf)
MO: 9.00 (60min) Morning Flow ohne Frühstück (25chf)
MO: 20 Uhr (90min) Dynamisches Yoga Flow (25chf)

MI: 20 Uhr (90min) Dynamisches Yoga Flow (25chf)

Bitte bringe eine eigene Yogamatte mit und melde dich im Vorhinein über www.popupyoga.ch an. Bei Fragen kannst du Deddou von POP UP YOGA direkt kontaktieren: [email protected]