Guten Morgen, Ich habe an sehr vielen Gelenken Arthrose, u habe 3 künstliche Gelenke. Bin bei etlichen Rheumatologen gewesen,...
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Arthrose
Arthrose:
Guten Morgen, Ich habe an sehr vielen Gelenken Arthrose, u habe 3 künstliche Gelenke. Bin bei etlichen Rheumatologen gewesen, die mir nicht wesentlich weiter geholfen haben. Mir hilft sehr viel gezieltes bewegen, Faszientraining, Liebscher Bracht Anleitungen im Buch u Youtube sind hilfreich. Akut bin ich beim Osteopathen. Eine Balance zu finden, zwischen nicht zu viel und zu wenig zu machen, ist nicht einfach. Ich habe meine Ernährung komplett umgestellt, wenig bis gar keine tierischen Eiweisse, kein Weizen/Dinkel. Der Arthrose mit Knorpelabbau geht eine innere schleichende Entzündung oft voraus. Ich versuche mit der Ernährung hier etwas zubewirken. Die Knorpelaufbauenenden Mittel von Condrosulf bis Glucosamin am besten ausprobieren, bei mir hilfts nicht so viel. Alles Gute! Viel Erfolg u ganz viel Geduld!mitdiskutieren