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Ayurveda Panchakarma Kur
Ich kann das Sitaram Beach Retreat (www.sitaramretreat.com) sehr empfehlen. Sie sind dort sehr professionell und die Anlage wie auch die Cottages sind wunderschön. Falls es "einfacher" sein darf, dann ist auch das Vaidyagrama Ayurveda Healing Village (www.vaidyagrama.com) zu empfehlen. Dieses ist sehr authentisch jedoch auch "minimalistisch" gehalten. Allerdings gibt es hier kein Yoga, was bei einer Panchakarma Kur sowie nicht oder nur in sehr milder Form ratsam ist. Der Körper braucht in dieser Zeit jegliche Energie für die Reinigung, Entgiftung, etc. und körperliche Anstrengung kann hierbei kontraproduktiv sein. Falls du schon einmal eine richtige Panchakarma Kur gemacht hast, dann weiss du ja bestimmt, dass diese kein Zuckerschlecken/Wellnessurlaub ist, sondern sehr herausfordernd sein kann. Generell ist es wahrscheinlich am besten erst einmal mit einem Ayurveda Arzt in deiner Nähe abzuklären, ob eine Kur für dich ratsam ist und wie lange du für deine Kur einplanen solltest. Jeder Mensch ist anders und so sollte die Kur unbedingt auf deine Konstitution/deinen Zustand individuell angepasst werden.
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Ayurveda Kur
Ich kann das Sitaram Beach Retreat (www.sitaramretreat.com) sehr empfehlen. Sie sind sehr professionell und die Anlage und Cottages sind wunderschön. Falls es auch "einfacher" sein darf, dann ist auch das Vaidyagrama Ayurveda Healing Village (www.vaidyagrama.com) zu empfehlen. Dieses ist sehr authentisch aber auch extrem "einfach" gehalten.
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