Entdecke deinen eigenen Raum und kreative Leichtigkeit − finde durch Atem, Bewegung und mediative Kunstprozesse zu innerer Balance und Klarheit.

Ein Achtsamkeitswochenende mit Tamara Siegrist-Voser
(dipl. Atem- und Körpertherapeutin LIKA) und Andrea Huser
(Kulturvermittlerin, Himmeli-Enthusiastin).


Die Verbindung zwischen Himmelis und Atemtherapie ist eine Reflexion über Raum, Grenzen und Kontakt.

Himmeli definieren durch ihre geometrischen Formen nicht nur einen sichtbaren Raum, sondern laden auch dazu ein, die eigenen Grenzen zu erkunden. Ihre Transparenz und Leichtigkeit symbolisieren Offenheit und die Möglichkeit, über das Physische hinauszuwachsen.

Ähnlich konzentriert sich die Atem- und Körperarbeit auf das individuelle Erleben von Raum und Grenzen im Körper. Durch Körperwahrnehmen, Bewegen und bewusstes Atmen können Praktizierende ihre inneren und äusseren Grenzen erkunden und erweitern und ein Gefühl von innerer Ruhe und Klarheit entwickeln.
Beide Disziplinen fördern ein ganzheitliches Bewusstsein für die eigene Existenz und die Beziehung zur Welt.
Beide laden dazu ein, den Raum um uns herum und innerhalb uns selbst und im Kontakt bewusst zu gestalten und zu erleben.