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Prä-menstruelles Syndrom
Liebe Isa Noch eine Stimme für mehr Zyklusbewusstsein: Ich hatte lange Zeit sehr emotionale Tage vor und starke Schmerzen während der Mens. Seit ich mich mehr darauf achte, wo in meinem Zyklus ich stehe, meine Aktivitäten, so gut es eben geht, nebst all dem, was ich nicht selber beeinflussen kann, entsprechend plane, habe ich viel weniger Beschwerden vor und auch während der Mens. Mich hat dabei das Buch von Josianne Hosner: "Back to the roots - zyklisch Leben mit immenser Freude" inspiriert und begleitet. Vielleicht magst du auch mal ihre Webseite ansehen, https://quittenduft.ch, dann siehst du ja schnell, ob es dir zusagt und das ein Weg für dich sein könnte. Ich wünsche dir von Herzen alles Gute und einen für dich stimmigen Weg zu mehr Wohlbefinden!
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