Cacao Meditation diesen Freitag im NOW

Eine ganz aussergewöhnliche Erfahrung mit Yoga, Meditation und Bio-Rohkakao, der dich dein Herz öffnen lässt.

Gegeben von der bekannten Lehrerin Anina Lony Rümbeli.

Ideal am Freitagabend.

Im NOW Studio, Freitag, 28.10 19.15-20.30 Uhr.

Nur noch 4 Plätze frei. Reserviere dein Spot via [email protected] oder auf onenow.fit

Lerne Meditation auf moderne Art & Weise für unseren Alltag;
6-Wochen BEGINNER MEDITATION Zyklus (Techniken) im NOW - Startet am
18. Oktober 2022.
Die erfahrene Lehrerin Anina zeigt dir wie du durch Meditation innere Ruhe, Gelassenheit und dein bestes Selbst leben kannst.
THEMEN (Theorie & Praxis)
1. Richtig Sitzen (äussere & innere Haltung)
2. Mindfulness Meditation (Atem, Body Scan)
3. Atemtechniken für De-Stress & Loslassen
4. Visualisierung & Metta Meditation
5. Atemtechniken für mehr Fokus, mentale & emotionale Stärke
6. Stille Meditation & Affirmationen

BONUS: Gewohnheiten, Achtsame Kommunikation (innerer Dialog, Worte), Happiness & Compession

WANN: Di: 19.00-19.50 Uhr (Deutsch)

WO: NOW Studio, Stockerstrasse 57, 8002 Zürich

Melde dich jetzt an. Wir haben nur noch wenige Plätze frei. Wir führen eine Warteliste. Schreibe uns auf [email protected] Betreff "Beginner Zyklus"

Frauen & Männer von Zürich über 30ig. Das NOW Studio sucht 5 Teilnehmerinnen für die 6-Wochen Fitness Challenge diesen Herbst.

CACAO Meditation at NOW Studio

Our 75-minute CACAO Meditation session is intended to relax and to deeply connect with your heart qualities. Ideal for Friday evenings and all levels.

The organic raw cocoa, produced with love and mindfulness, opens your heart for the metta meditation. Experience a deep state of relexation and connect with yourself and your heart qualities (love, compassion, joy, equanimity).

Feel more relaxed, happy and grateful in your heart, body and mind.

Friday, 23rd Sept, 19.15-20.30 at NOW Studio, Stockerstrasse 57, 8002

Entry: CHF 42 (incl. bio cacao)
10-Pack for CHF 319

Lerne Meditation auf moderne Art & Weise für unseren Alltag;

6-Wochen BEGINNER MEDITATION Zyklus (Techniken) im NOW - Startet am
6.9.2022.

Die erfahrene Lehrerin Anina zeigt dir wie du durch Meditation innere Ruhe, Gelassenheit und dein bestes Selbst leben kannst.

THEMEN (Theorie & Praxis)
1. Richtig Sitzen (äussere & innere Haltung)
2. Mindfulness Meditation (Body Scan)
3. Mindfulness Meditation (Breath)
4. Atemtechniken für De-Stress & Loslassen
5. Atemtechniken für mehr Fokus, mentale & emotionale Stärke, Affirmationen, Stille
6. Gewohnheiten, Kommunikation (innerer Dialog, Worte), Happiness & Compession

WANN: Di: 19.00-19.50 Uhr (Deutsch)
WO: NOW Studio, Stockerstrasse 57, 8002 Zürich

Melde dich jetzt an. Wir haben nur noch 3 Plätze frei. Wir führen eine Warteliste.

Schreibe uns auf [email protected] Betreff "Beginner Zyklus"

Kostenlose Informationsveranstaltung MODERN MEDITATION & MINDFULNESS TEACHER TRAINING im NOW

Möchtest du mehr über Meditation & Mindfulness lernen? Möchtest du (dein) Leben verändern und Menschen helfen, ihr volles, einzigartiges Potenzial - ihr bestes Selbst - gesund, kraftvoll und glücklich zu leben?

Dann komme an die kostenlose Informationsveranstaltung diesen Samstag um 13.30 Uhr im NOW Studio um mehr über die spannenden Teacher Trainings in Modern Meditation & Mindfulness im NOW zu erfahren.

Melde dich kostenlos via [email protected] an. Limitierte Anzahl Plätze.