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Fit in 20 Minuten ? Wer kann mir in Zürich Tipps geben ?
EMS - Bionic:
Guten Morgen! Ich geh da schon länger, leider nicht so regelmässig, zu Bionic (die gibt es mehrere Male in der Stadt Zürich). Ursprünglich bin ich über eine Physiotherapeutin darauf gekommen, weil es auch nach einem Unfall die Muskeln schnell, gezielt und schonend (weil man keine eigentliche Gewichte benutzt) aufbaut. Wenn du das erste mal gehst (ich glaube die Probelektion ist gratis) wirst du mit dem Muskelkater sehen - enorm! Im allgemeinen ist es wohl keine Magie, denn auch dort empfehlen sie entweder mehrfach wöchentlich zu kommen oder mit anderen Sportarten zu kombinieren. Das Tolle daran ist wirklich, dass du mit 20 Minuten ein richtig gutes Workout haben kannst, man kann oft relativ spontan buchen, und egal wie beschäftg man ist - 20 Minuten gehen immer ;) Ich empfehle dir auf jedne Fall die Probelektion, nur schon um das mal erlebt zu haben!mitdiskutieren
Quereinstieg ins Design
Hart umkämpfter Markt:
Guten Morgen! Der Markt für Mode und Produktdesign ist herausfordernd und hart umkämpft. Viele talentierte Absolventen haben Schwierigkeiten, eine passende Stelle in diesem Bereich zu finden. Doch es gibt andere Wege, um die Leidenschaft für Mode und Design auszuleben. Eine großartige Möglichkeit ist es, dich privat mit Nähen, Töpfern, Schreinern oder 3D-Druck zu beschäftigen. Es gibt eine Fülle von inspirierenden Kursen und Anlaufstellen, die dir helfen können, deine Fähigkeiten weiterzuentwickeln und deine Kreativität zum Ausdruck zu bringen. Indem du dich auf diese Weise mit dem Handwerk auseinandersetzt, kannst du deine eigene individuelle Vision entdecken und deine Fertigkeiten verbessern. So kannst du deine Fähigkeiten und Leidenschaft entwickeln, ohne direkt in die Wettbewerbslandschaft der Branche einzusteigen.mitdiskutieren
Brot selbst im Backofen?
Lohnt sich!:
Hi Sonja, ich backe auch schon seit Jahren eigenes Brot - wie Christine sagt ist das schöne dran, dass du wirklich alle Zutaten selber bestimmen kannst. Ich finde das Rezept von Fooby (https://fooby.ch/de/rezepte/16248/sauerteigbrot?s... wirklich lecker und die Erfolgsquote ist bei fast 100% - sehr zu empfehlen! Dafür bräuchtest du lediglich einen Gusseisernen Topf, aber vielleicht hast du den eh schon zum Schmoren oder so. Und ich finde auch mit gutem Mehl von Migros/Coop kommst du weit, würde sagen als erster Schritt genügt das sicherlich ;) Viel Spass und Erfolg!mitdiskutieren
Ostheo
TCM:
Ich empfehle Dir Alex Keller www.alexkeller.ch Man geht mit Schmerzen hin - die Massage ist dann auch nicht ganz ohne - und geht weitgehend schmerzfrei raus. Er findet jeweils genau die Muskeln/Bereiche bei denen es am meisten schmerzt - und schafft es sie zu lösen. (Plus ein guter Stuhl und Tisch sind auch mega wertvoll)mitdiskutieren
Hip Hop Tanzen
Ich war für ein Jahr bei Lordz (Lordz.ch) - die sind in Zürich und in Wetzikon - kann ich also sehr empfehlen! Sind nicht so grosse Gruppen (so um die 5-8) und man lernt viel ohne unter Druck zu sein - hat mir jeweils sehr Spass gemacht. War bei Philippe :)
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