Ommm-yumyum: Yoga + Brunch am Samstag, den 9. Dezember um 9 Uhr im Oyu-Haus in Zürich. Zuerst im Workshop an deinen Asanas feilen, danach den feinen Brunch im Oyu-Restaurant geniessen.

In dem 2,5-stündigen Iyengar-Yogakurs trainierst du vor allem gedrehte Haltungen, die sich besonders positiv auf die Verdauungsorgane auswirken. Du lernst gemeinsam die anspruchsvollen Körperstellungen korrekt einzunehmen, mit Equipment zu unterstützen und dich gegenseitig zu verbessern. Danach geht es vom Studio ein Stockwerk tiefer zum vegetarisch-veganen Brunch des Oyu-Restaurants. Die vorwiegend nach der ayurvedischen Lehre zubereiteten Gerichte geben dir die investierte Energie zurück, beschweren aber nicht.

Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene. Workshoppreis: CHF 60, Brunchpreis: à la carte. Sichere dir deinen Platz mit einer kurzen E-Mail an [email protected]. Wir freuen uns auf dich.

NEU: Der vegetarische und vegane Brunch à la carte im Oyu-Restaurant am Samstag ist so vielfältig, wie du ihn dir machst. French Toast, Tofu-Scramble, herzhaftes Onigiri, hausgemachtes Granola oder seelenwärmender Porridge – perfekt zum Teilen, zur Shopping-Pause oder als ausgleichender Moment. In Kombination mit einer wohltuenden Massage oder Yoga-Stunde vorweg der beste Start in ein wohliges Wochenende. Völlig stressfrei von 10 bis 16 Uhr.

Du kannst deinen Tisch ganz einfach online reservieren: www.oyu.ch – oder du schaust spontan bei uns vorbei. Das Oyu-Restaurant findest du wunderbar ruhig über der Hektik der Stadt im 1. OG des Oyu-Hauses mitten in Zürich. Wir freuen uns auf dich.