Ich habe für mich gemerkt, dass Ernährung und Sport eine große Rolle spielen. Also wenig Zucker und dafür viel Gemüse,...
Simone M.
Simone M.
FreeIch bin lebenslustig,kreativ, ab und zu auch etwas unkoordiniert und eine ehrliche und wissbegierige Person
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Zürich
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- Der schönste Ort in der Stadt:
- Da gibt es sooo viele
Ich bin lebenslustig,kreativ, ab und zu auch etwas unkoordiniert und eine ehrliche und wissbegierige Person
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Wie kann man leistungsfähiger werden?
Ich habe für mich gemerkt, dass Ernährung und Sport eine große Rolle spielen. Also wenig Zucker und dafür viel Gemüse, Obst und Hülsenfrüchte. Deshalb würde ich auch eher auf die Cola verzichten, da sie doch sehr ungesund ist ;) Auch durch Sport kannst du mehr Energie bekommen, wenn du etwas findest, was die Spaß macht.
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Nahhaltig(er) leben: Was machst du konkret?
Nachhaltigkeit ist ja schon fast das Wort, das in letzter Zeit am liebsten in den Mund genommen. Ich bin ja der Meinung dass ein nachhaltiger Lebensstil ja ein "normaler natürlicher Lebensstil" sein sollte. Für uns alle dürfte sich gar nicht die Frage stellen, wie wir nachhaltig unseren Alltag gestalten können, wenn wir einfach nur natürlich unser Leben gestalten. Eine natürliche Lebensweise heißt für mich mit der Natur zu leben. Unser Konsum stellt dabei einen sehr hohen Anteil dar. Einmal zu hinterfragen wo unsere Lebensmittel herkommen, wie sie verpackt sind und zu welchen Bedingungen sie produziert wurden, würde schon so einiges bewirken. Wir sind alle spürbar auf dem Weg dahin, doch noch mit geringer Intensität und Beständigkeit. Auch ich muss mir immer wieder vor Augen führen, wie ich der Natur näher kommen kann und sie nicht unnötig negativ zu beeinflussen.
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