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urstanner1960
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FreeIch zeige Ihnen, wie Sie Ihre Lebensqualität verbessern können. Menschen, die offen sind für eine echte Alternative .
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Zürich
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kaputt vom joggen
Dass du nach dem Training müde bist, kann verschiedene Ursachen haben.Die häufigste Ursache ist bestimmt deine Ernährung. Welche Nähr und Vitalstoffe bekommt deine Körper, denn ohne "Benzin" keine Leistung. Das ist tatsächlich wie mit dem Auto, ohne gutes Benzin und genügend Öl geht der Motor kaputt, beim Körper ist es ähnlich. Auch nach dem Training braucht der Körper wieder Nährstoffe, um das "Verbrauchte" wieder zu ersetzen. Wenn du mehr zu gesunder Ernährung und Regeneration wissen möchtest, wende dich vertrauensvoll an mich, ich habe dir eine Lösung. Eine gute Woche wünsche ich allen.
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Bedingungsloses Grundeinkommen
Jeder weiss, dass es in der heutigen Zeit underlässlich ist, sich ein 2.Standbein aufzubauen und das Leben selber an die Hand zu nehmen.Sich zu lösen aus dem Hamsterrad der Abhängigkeit.Die Chancen dafür standen noch nie so gut. Aushören zu jammern und Verantwortung übernehmen für sein Leben. Ich haben diesen Schritt schon vor einiger Zeit gemacht und bin glücklich darüber. Was hast du für ein Geschäft, dass dich und deine Familie besser dastehen lässt in den nächsten 1-2 Jahren? Denn, wer heute nichts ändert, lebt morgen wie gestern.
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Gesunde Ernährung - Was machst du dafür?
Gesundheit auf der Speisekarte Herzlich willkommen im 21. Jahrhundert! Betrachtet man die Evolution, ist unser Körper keinesfalls dafür geschaffen, Chemikalien, industriellen Zucker und Fette, bestrahlte und begaste, mit Pestiziden, Hormonen und anderen „Segnungen der Industrie“ versetzten Nahrungsmitteln zu verarbeiten. Zugegeben, die Produkte sind in der Regel billig. Doch je billiger ein Produkt, umso weniger wertvoller Rohstoff, aber desto mehr preisgünstige Chemie sind darin enthalten. Mehr noch als in anderen Lebensmittelbeichen sind im Zusammenhang mit der Ernährung Geiz keineswegs geil, sondern schädlich. Entwicklungsgeschichtlich ist unser Körper so konstruiert, das er vor allem Kohlenhydrate, Fette, und Proteine benötigt. Alle drei Nährstoffe sind Energiequellen. Eiweiße werde darüber hinaus zum Aufbau von Gewebe, als Transportmittel, zur Blutdruckregulierung und für den Säure-Basen-Haushalt benötigt. Fette schützen die Organe, transportieren Nährstoffe, regulieren die Körpertemperatur, erhöhen die Nervenleitgeschwindigkeit und sind wichtige Ausgangsstoffe für die Hormonproduktion-unentbehrlich für Gehirn und Körper. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente werden für alle Aufbauprozesse und Körperfunktionen benötigt. Viele der Fette und Eiweiße, die wir mit den verarbeiteten Nahrungsmittel zu uns nehmen, sind aus eine Weise verändert, die für den Körper nicht nur nutzlos, sondern schädlich sind. Vitalstoffe sind zerstört. Die Auswirkungen der zugesetzten Chemikalien sind überwiegend unbekannt-mit den gesundheitlichen folgen müssen wir leben. Der Weg aus diesem Dilemma sind jedoch vergleichsweise einfach: Am besten funktioniert unser Organismus mit naturbelassenen Nahrungsmitteln- wahren „ Lebensmitteln“ aus regionaler, saisonaler, ökologischer und damit chemiearmer Produkten. Zusätzlich zu lebensnotwendigen Nährstoffen enthalten diese für den Stoffwechsel unentbehrliche Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Meiden Sie verarbeitete Nahrungsmittel, besonders dann, wenn sie nicht mehr erkennen können, woraus sie ursprünglich hergestellt wurden! Darüber hinaus sollten Sie ihren Organismus und damit ihre Gesundheit mit einer hochwertigen Nahrungsergänzung optimieren.
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