Move with me! Heute um 14.30 und 17.00 Uhr bei Yoga in a Bag, Hohlstrasse 481, 8048 Zürich.

Neue Workshops bei Yoga in a Bag:
- Workshop-Reihe Yoga Basics: Für Yoga-Neulinge; alle, die schon lange nicht mehr geübt haben und jene, die vertieft an ihrer Praxis arbeiten möchten.

- Yoga Detox Sonntag: Mit Atemübungen, Yogaposen, Entspannung, frischen Säften und leckeren Buddha Bowls reinigen wir unser gesamtes System.

Alle Details auf buff.ly

Versuche unsere neue Yogastunde ab 30. Mai: FLOW TO YOGA NIDRA

Wir bewegen unseren Körper in einem sanften Flow und entspannen anschliessend unser ganzes System in einer tiefer Yoga Nidra Sequenz. Eine wundervolle Weise, den Tag zu beenden und die Nacht zu beginnen.

Yoga mit Elsa und Anna! Morgen in der Kinderstunde um 09.45 Uhr. Wir freuen uns auf Dich! Jetzt anmelden: buff.ly

Before you are heading to the bar, stop at ours and start your weekend with ease! Tomorrow at 5 p.m.!

Bist Du Yoga-Neuling und möchtest gerne mehr erfahren? Hast Du bereits Yoga praktiziert, hast aber länger keine Stunde mehr besucht? Oder möchtest Du gerne an Deiner Yogabasis arbeiten? Dann ist unsere Yoga Basics Reihe genau das Richtige für Dich!

1. Sonnengruss und stehende Übungen
In diesem ersten Workshop widmen wir uns dem Sonnengruss, den Basics der Atemtechnik und den stehenden Übungen.

2. Hüftöffner und Drehungen
In diesem zweiten Workshop widmen wir uns den hüftöffnenden und drehenden Übungen im Stehen und Sitzen sowie den Basics der Atemtechnik.

3. Basic Yoga Sequence
In diesem dritten Workshop machen wir uns mit dem grundlegenden Aufbau und Ablauf einer Yogastunde vertraut und bereiten uns so auf den Besuch der regulären Yogastunden vor.

Wir schliessen mit Yoganidra und frischen Säften.

- WS 1: So 08.07.
- WS 2: So 26.08.
- WS 3: So 16.09.
jeweils von 10.00 bis 12.30 Uhr.

Je 90 CHF inkl. Säfte und vergünstigtes 10-er Abo
Anmeldung: [email protected].