Versuchs doch mal im Yoga-Studio oder im Museum
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Hallo Niyma In Zürich findest du eine riesen Auswahl an Yoga-Stunden und -Stilen. Das schwierigste ist fast, zu finden, was zu einem passt. Am besten probierst du verschiedene Yoga-Richtungen und -Lehrer aus. Nicht aufgeben; manchmal dauert es etwas. Besuch am Anfang eher langsamere, einfachere Stunden, bis du etwas vertrauter damit bist. Sehr dynamische, schnelle Stile überfordern am Anfang schnell. Hier ein paar Anhaltspunkte zu den verschiedenen Richtungen, die bei weitem nicht abschliessend sind: - Hata: häufig angeboten, kann langsam oder schneller sein, Posen werden einzeln gehalten - Iyengar: langsam, langes Halten der Posen, genaue Ausrichtung, Einsatz von Hilsfmitteln - Anusara: genaue Ausrichtung, eher langsam, vermittelt viel Freude am Üben - Vinyasa: fliessender, dynamischer Stil - Astanga: vorgegebene Reihenfolge der Übungen, sehr körper-intensiv - Mysore: jeder übt für sich die Astanga-Serie. Der Lehrer geht herum und korrigiert. Die klassische Art, in Indien Yoga zu lernen Vielleicht suchst du dir am Anfang auch eher kleine Klassen aus. Dort kann besser auf dich und deine Bedürfnisse eingegangen werden. Viel Vergnügen und Freude auf deinem Yoga-Weg.
Hallo Leute Herzlichen Dank für eure hilfreichen Inputs. Ihr habt mir viele, gute Ideen gegeben. Bin jetzt mal am abklären, was für mich in Frage kommt.
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Wo sind die spannenden Frauen in Zürich?
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Hallo Niyma In Zürich findest du eine riesen Auswahl an Yoga-Stunden und -Stilen. Das schwierigste ist fast, zu finden, was zu einem passt. Am besten probierst du verschiedene Yoga-Richtungen und -Lehrer aus. Nicht aufgeben; manchmal dauert es etwas. Besuch am Anfang eher langsamere, einfachere Stunden, bis du etwas vertrauter damit bist. Sehr dynamische, schnelle Stile überfordern am Anfang schnell. Hier ein paar Anhaltspunkte zu den verschiedenen Richtungen, die bei weitem nicht abschliessend sind: - Hata: häufig angeboten, kann langsam oder schneller sein, Posen werden einzeln gehalten - Iyengar: langsam, langes Halten der Posen, genaue Ausrichtung, Einsatz von Hilsfmitteln - Anusara: genaue Ausrichtung, eher langsam, vermittelt viel Freude am Üben - Vinyasa: fliessender, dynamischer Stil - Astanga: vorgegebene Reihenfolge der Übungen, sehr körper-intensiv - Mysore: jeder übt für sich die Astanga-Serie. Der Lehrer geht herum und korrigiert. Die klassische Art, in Indien Yoga zu lernen Vielleicht suchst du dir am Anfang auch eher kleine Klassen aus. Dort kann besser auf dich und deine Bedürfnisse eingegangen werden. Viel Vergnügen und Freude auf deinem Yoga-Weg.
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Internetanschluss ohne Telefonabi in Züri?
Hallo Leute Herzlichen Dank für eure hilfreichen Inputs. Ihr habt mir viele, gute Ideen gegeben. Bin jetzt mal am abklären, was für mich in Frage kommt.
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