Meditationskurs - Going Within 6 Wochen

Für mehr Klarheit | bei sich sein | Entspannung

Meditation ist eines der mächtigsten Tools um unser Bewusstsein weiterzuentwickeln. Denn was von unserem Unbewusstsein in unser Bewusstsein gelangt gibt uns die Wahl zu entscheiden wie wir handeln, wie wir auf alle Umstände des Lebens reagieren möchte. Diese Wahl beliebt uns verborgen, ohne Bewusstsein. In der Meditation, wenn du in dich schaust, findest du nach was du sich sehnst, nach was du suchst, was du brauchst. Denn das liegt in uns und nicht im Aussen.

In diesem 6-wöchigen Kurs tauchen wir in verschiedene Meditationsformen ein. Es gibt nicht die eine Technik. Manchmal brauchen wir Stille, manchmal möchte etwas losgelöst werden weil der Verstand wild ist, machmal bauchen wir zuzuhören da wir nach Antworten suchen und andermal zu fühlen. Der Kurs ist an keine Religion oder Ideologie angelegt.

In diesem Kurs...

Lernst du die Strukturen unseres Verstands kennen

Räumen mit Missverständnissen und Überzeugungen was ein stiller Geist ist auf

Tauchen ein in verschiedene Techniken und Tools um unsere Emotionen und unseren Geist zu beruhigen

Lernst du verschiedene Meditationstechniken kennen

Lernst du dich besser kennen und verstehen

Lernst du wie du nach Innne gehen kannst um zu finden nach was du dich sehnst

Lernst du dich Stück für Stück besser verstehen und kennen, was uns wahre innere Stärke, Freiheit und Freude bringen kann

Wann

Montagskurs: 23.09 - 28.10.24 jeweils Montags 18.30 - 19.45 Uhr

Samstagmorgen: 5.10 - 16.11 (ausser 12.10) jeweils Samstags, 09.45- 11.00 Uhr

Ort

SOMA Yogaschule, Bruchquartier, Stadt Luzern

Anmeldung

[email protected]