schleimproduzierende Nahrungsmittel vermeiden! dh Milchprodukte, zu viel Süss, Rohkost... und die Nase mit lauwarmer...
schleimproduzierende Nahrungsmittel vermeiden! dh Milchprodukte, zu viel Süss, Rohkost... und die Nase mit lauwarmer Salzlösung durchspülen (ohne Druck): beim einen Nasenloch rein, zum anderen laufen lassen und dort wieder raus
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chronischer Schnupfen / chronische Sinusitis / Postnasal Drip Syndrom
schleimproduzierende Nahrungsmittel vermeiden! dh Milchprodukte, zu viel Süss, Rohkost... und die Nase mit lauwarmer Salzlösung durchspülen (ohne Druck): beim einen Nasenloch rein, zum anderen laufen lassen und dort wieder raus
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