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Wie kann man leistungsfähiger werden?
Mittagsschlaf. Dein Körper/Kopf braucht anscheinend ab und zu eine Pause, dann gib ihnen die. Keine visuellen, akustischen oder physischen Eindrücke verarbeiten zu müssen, hilft mir da. Es gäbe glaub auch noch andere Entspannungstechnicken, manchen Menschen hilft auch ein Waldspaziergang, mir hat bis jetzt nur der Mittagsschlaf geholfen, z.T. mit Noise Cancelling Kopfhörer umd die akustischen Eindrücke gering zu halten.
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