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Wege aus der "midlife crisis"
hoi simon war/bin in einer ähnlichen situation. was mir hilft: - bücher (marc manson - die subtile art des darauf scheissens / Stefanie Stahl - Das Kind in dir muss Heimat finden / Sadhguru - DIE WEISHEIT EINES YOGI)... lass dich von den titeln nicht beirren, sind super bücher finde ich. - psychotherapeut (wenn du über deinen hausarzt gehst, wird das von der grundversicherung übernommen). - Sport hilf immer. alles mal rausschwitzen :) - überleg dir was dir im nachhinein gut tut, auch wenn es schwieriger / mehr aufwand ist damit zu beginngn. Beispiel: Party machen geht schnell und einfach, aber der tag danach fühlt sich nicht gut an -> nicht machen. / Auf einen schönen Gipfel wandern ist erst schwieriger (aufstehen, keine party am vorabend ;), packen), aber danach hast du dieses gute gefühl -> machen
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