Dienstags und Freitags, 7:30 bis 8:20 Uhr
Paettern, Alpenstrasse 13, Zug

Mobilisiere Deinen Körper und mache ihn bereit für den Tag. Öffne Deine Energietore und Leitbahnen um Dich mit vitalem Qi anzureichern. Als Qi Gong (Energiearbeit) bezeichnet man chinesische Gesundheitsübungen, in denen man bewusst mit der Lebensenergie «Qi» arbeitet. Das Kultivieren des «Qi» bringt Harmonie und Balance in Körper und Geist. Die verschiedenen Übungen lösen Energieblockaden und dienen der Gesundheitsvorsorge. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen.


Preis: CHF 20.– pro Lektion
Lehrer: Thomas Murer
Anmeldung: [email protected]

www.peacefulmind.ch

Meditationskurs
Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit entwickeln.

In der Meditation gehen wir in uns. Wir werden zum Beobachter der inneren Abläufe. Wir lassen die Gedanken ziehen und kommen zur Ruhe. Die Stille ist immer da, nur wird sie im Alltag überdeckt. Zurückziehen, durchatmen, Kraft schöpfen und das Sein im jetzigen Moment geniessen. Probieren Sie es aus.

Sechs Donnerstag Abende:
5. Okt., 19. Okt., 26. Okt., 16. Nov., 23. Nov., 30. Nov.

Ort: Paettern, Alpenstrasse 13, Zug
Preis: CHF 150.–
Anmeldung: [email protected]

www.peacefulmind.ch

Qi Gong Unterricht.
Heute Abend von 18:30 bis 19:30 Uhr im RehaCenter, Bahnhof Zug. 2. Stock. CHF 25.–

Du möchtest die asiatischen Gesundheitsübungen ausprobieren, deine Körperwahrnehmung verbessern und mehr Ruhe in deinen Alltag bringen? Dann komm vorbei.

www.peacefulmind.ch

Peaceful Mind Seminar
23./24. September 2017

Dieses Seminar bringt Dich Dir selbst näher. Du entdeckst ein «Sein» in Dir, das Dir ermöglicht mit mehr Leichgkeit und Gelassenheit durchs Leben zu gehen. Du lernst Dein Qi (Lebensenergie) wahrzunehmen und entwickelst ein besseres Gefühl für Deinen Körper. Du machst Dich mit dem Prinzip des Nicht-Kämpfens vertraut und entdeckst die Kraft die Du daraus entwickeln kannst.

Hast du Interesse? Dann melde Dich jetzt an. Weitere Informationen unter www.peacefulmind.ch

Ort: Mavement Dance School, Alte Steinhauserstrasse 21, 6330 Cham Samstag: 10.00 bis 16.30 Uhr
Sonntag: 10.00 bis 13.00 Uhr
Preis: CHF 240.–
Nur Samstag: CHF 190.–
Lehrer: Thomas Murer
Anmeldung: [email protected]
Anmeldeschluss: 17. September 2017

Diese Woche bringt Dich Dir selbst näher. Du entdeckst ein «Sein» in Dir, das Dir ermöglicht mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit durchs Leben zu gehen. Du lernst Dein Qi (Lebensenergie) wahrzunehmen und entwickelst ein besseres Gefühl für Deinen Körper. Du machst Dich mit dem Prinzip des Nicht-Kämpfens vertraut und entdeckst die Kraft die Du daraus entwickeln kannst.

Diese Inhalte erwarten Dich:
• Erweiterung Deiner körperlichen und energetischen Wahrnehmung
• Entdecke die Kraft, die in der Entspannung liegt
• Gelassenheit, Freude und innere Ruhe
• Übungen für die Gesundheitsvorsorge
• Neue Möglichkeiten sein Leben zu lenken
• Gespräche, Inspiration und Austausch

Ort: Mavement Dance School, Alte Steinhauserstrasse 21, 6330 Cham
Preis: Ganzer Kurs: CHF 140.– / Auch Einzeldaten buchbar.

Bist Du interessiert? Dann melde Dich jetzt an.
[email protected]

Weitere Informationen unter www.peacefulmind.ch

Heute Abend ist wieder Qi Gong Unterricht im RehaCenter im Bahnhof Zug. Wer die asiatischen Gesundheitsübungen für sich ausprobieren möchte, darf gerne noch dazu stossen. 18.30 bis 19.30 Uhr / CHF 25.–