Meditation&Achtsamkeit Kurs in Zug
Mittwochs, 11. März bis 8. April 2020 (5x)

In dieser Stunde hast Du die Möglichkeit alles was gerade schwer ist draussen zu lassen. Nimm Dir die Zeit um aufzutanken. Lass alles los was Du gerade nicht benötigst. Aber Achtung...es ist gut möglich, dass sich das schwere danach etwas leichter anfühlt.

Durch verschiedene angeleitete Meditationen und Achtsamkeitsübungen lernst du Deine inneren Räume besser wahrzunehmen. Dies führt Dich ins Jetzt und Du kommst sozusagen nach Hause. Kommst an bei Dir selbst. Lächle. Fühle. Nimm Dich an wie Du bist. Alles ist gut. Ich freue mich auf wertvolle Gespräche und Dich auf dem Weg zu dir Selbst unterstützen zu dürfen.

In diesem Kurs lernst Du Werkzeuge kennen, die Dir helfen Meditation in Deinen Alltag einzubauen und weiterzuführen.
Keine Vorkenntnisse nötig.

Alle Informationen auf
www.peacefulmind.ch

Qi Gong Kurse in Zug

Es hat noch wenige Plätze frei für die Qi Gong Kurse ab nächster Woche im RehaCenter in Zug.

Infos und Anmeldung
peacefulmind.ch

Neue Kurse ab Januar 2020

The Force in you Seminar in Cham.
Entdecke die Kraft die in dir liegt.

An diesem Seminarwochenende tauchst du ein in die Welt der inneren Kraft. Du wirst neue körperliche und energetische Erfahrungen machen, die weitere Türen aufstossen und dir in deinem Leben neue Möglichkeiten eröffnen. Lerne dich selbst besser wahrzunehmen. Dies bringt dich in eine harmonische Beziehung mit dir und so auch mit der äusseren Welt.
Mehr Leichtigkeit und Selbstbestimmung, weniger Kampf und Abhängigkeit.

Mit Übungen aus Qi Gong, Meditation und KörperIntelligenz.

www.peacefulmind.ch

Qi Gong & Meditation

Als Qi Gong bezeichnet man chinesische Gesundheitsübungen, in denen man bewusst mit der Lebensenergie «Qi» arbeitet. Das Kultivieren des «Qi» bringt Harmonie und Balance in Körper und Geist. Die verschiedenen Übungen lösen Energieblockaden und dienen der Gesundheitsvorsorge. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen.

Starte den Samstagmorgen mit Qi Gong und Meditation. Komm vom Denken ins Fühlen, von der Spannung in die Entspannung. Sei achtsam in den Bewegungen und lass sie fliessen. Öffne dich, weite dich und nimm deinen Raum ein.

Datum: 9. November 2019
Ort: MDS & Entertainment, alte Steinhauserstrasse 21, 6330 Cham
Preis: CHF 60.–
Anmeldung: [email protected]
Infors: www.peacefulmind.ch

Auch für Anfänger geeignet.

Qi Gong und Meditation in Zug!
www.peacefulmind.ch

Ab 24. Oktober 2019 auch bei den Oberwilerkurse.
www.oberwilerkurse.ch