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Heute feiere ich 100 Blog Posts auf www.wholesomestef.com! Zur Feier des Tages habe ich eure Top-Favoriten zusammengefasst: von den besten Rezepten, meinen persönlichen Posts über meine Essstörung und generelle Gesundheit-Tipps. Schaut doch vorbei!

GIVEAWAY TIME! Heute gibt es das 8-Wochen I Quit Sugar Program von Sarah Wilson ($150) zu gewinnen. Was ist I Quit Sugar ? Finde es auf www.wholesomestef.com heraus. Und wie kann ich teilnehmen? All die Infos gibt es auf meinem letzten Instagram Post @wholesomestef. Viel Glück!

Wer kennt es nicht: man kommt im Fitness Studio an und plötzlich realisiert man, dass die Sportschuhe, die Kopfhörer oder die Wasserflasche daheim vergessen worden sind...Damit das nicht mehr passiert, gibt's heute einen Einblick in meine Sporttasche und alle Workout-Essentials! // www.wholesomestef.com

Ich mache momentan eine 30-day Meditations - Challenge mit der App 1 Giant Mind. Passend dazu gibt es heute einen neuen Blog Post zum Thema Meditation. // www.wholesomestef.com

Bist du es Leid, andauernd Kalorien zu zählen? Machst du manchmal Sport, nur um all das ungesunde Essen abzutrainieren oder weil du dich "bestrafen" willst? Belohnst du dich nach einem langen Tag mit Naschereien? Dann ist es vielleich an der Zeit, deine Beziehung zu deinem Körper, Essen und Sport zu hinterfragen. Um mehr über meinen Health Coach Service zu erfahren, schau doch auf www.wholesomestef.com vorbei.