Verein breathe..! Meditation f

Möchtest Du:
- Ein entspannteres und erfüllenderes Leben führen
- Dich vollständig, geschätzt und zufrieden fühlen
- Eine Krise überwinden
- Mit negativen Emotionen besser umgehen
- Beziehungen neu beleben
- Dich engagierter und produktiver fühlen
- Dich physisch, emotional und energetisch stärken

Kursinhalt
Du erlernst einfach anzuwendende Methoden, die Dir helfen die
alltäglichen Herausforderungen zu meistern und dabei in Deiner Kraft zu bleiben.
Du lernst mittels Atem sowie spezifischer Bewegungen emotionale
Blockaden zu lösen und kommst in Berührung mit Deinem inneren Quell der Kraft.
Sämtliche verwendeten Methoden stammen aus dem Tibetischen
Bön-Buddhismus und sind für die Erfordernisse der modernen
westlichen Menschen optimiert.
Der Wochenend-Workshop wird im Anschluss für Interessierte als
wöchentliches Training von Walter Hofmann im Raum Zürich
weitergeführt.

Kursleitung
John Jackson M.Ed. ist ein Meditationslehrer und Lebenscoach.
Seine Ausbildung in Meditation begann er vor vierzig Jahren. Längere Zeit lebte er in Klöstern in Nepal und Indien und vertiefte seine Meditations-Kenntnisse und –Praxis. Seit vielen Jahren leitet er Workshops in den USA und Europa.
John ist Direktor des Chamma Ling Retreat Centers in Crestone, CO und war 23 Jahre lang Professor an der University of Virginia.

Walter Hofmann ist Therapeut und Musikpädagoge. Seit mehr als zwanzig Jahren praktiziert und beschäftigt er sich mit Meditation. 2015 hat er erfolgreich die dreijährige Meditations-Ausbildung an der 3 Doors Academy abgeschlossen.

Kursort: Bodywork Center, Engweg 4, 8006 Zürich
24. & 25. Juni 2017, jeweils 9.30 bis 17 Uhr
Kosten: CHF 210, mit Frühbucherrabatt bis 31. Mai CHF 180
Anmeldung und Kontakt: [email protected]
Web (hoffentlich ab Mitte Mai): www.breathe-zuerich.ch

Seminarsprache ist Englisch, mit Übersetzung ins Deutsche.
Die Übungen werden von Walter Hofmann auf Deutsch angeleitet.
Meditation