Ich würde mal der Ursache nachgehen, statt die Symposien zu bekämpfen... was powert dich aus? (job? Mentale und/oder körperliche Disbalance? Zu wenig Schlaf? Unbekömmliche Ernährung?)...
Danach kannst du daran arbeiten und das lösen, was die Müdigkeit/Erschöpfung erschafft.