TAGESKURS: DIE TANZENDE WIRBELSÄULE

Von der Körperarbeit in die Tanzimprovisation.

Einen wohltuenden und erlebnisreichen Tag erwartet dich! Verwöhne dich und deinen Rücken mit Massage und Tanz.

Mit Elementen aus der Körperarbeit (Spiraldynamik® und Ideokinese/ Franklin-Methode®) bringen wir mehr Bewusstheit und Beweglichkeit in unseren Rumpf und ganzen Körper. Wir vertiefen die Eigenwahrnehmung durch die Verkörperung anatomischer Kenntnisse. Innere Bilder inspirieren die freie Bewegung und bereichern unseren persönlichen Tanz. Wir lösen Verspannungen und stimulieren den Energiefluss entlang der Wirbelsäule. Unsere Lebenskraft wird dadurch aktiviert. Unser Haltungsbewusstsein wird verfeinert. Wir erleben eine natürliche, dynamische sowie entspannte Aufrichtung und Art von Gehen und Bewegen.

Die im Kurs erhaltenen Anregungen und neu gewonnenen Körpererlebnisse, können wir in unserem Alltag sowie in unseren Lieblingsaktivitäten (Tanz, Sport, Yoga usw.) integrieren. Sie bereichern unser Leben, weil sie einen tieferen Selbstkontakt ermöglichen und uns unterstützen mehr Lebendigkeit, Präsenz und Ruhe zu erfahren.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle sind willkommen.
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Kursdatum:
Samstag 16. November 2024
(anmelden bis Mi 30. Oktober).

Kurszeit: 10.00 - 17.30 Uhr
Kurskosten: Fr. 230.- (ermässigt Fr. 210.-)
Kursort: Zürich (zentral gelegen)

Weitere Infos und Anmeldung: www.spiraldance.ch

Infos & Anmeldung:
Spiraldance Tanzschule Zürich
Tanz & Bewegung - Körper- & Selbstwahrnehmung - Persönlichkeitsentfaltung
Claudia Christen, dipl. Tanz- & Bewegungspädagogin
Mobile: +41 (0)79 323 69 10
[email protected]
www.spiraldance.ch