Mindful Me Coaching & Breathwork

Dein Atem ist mehr als ein Reflex. Er ist ein Schlüssel. Ein direkter Zugang zu deinem Nervensystem, zu gespeicherten Emotionen und zu innerer Klarheit. Im Breath Studio bei Mindful Me erlebst du eine zweistündige Session mit Conscious Connected Breathing. In einer kleinen, geschützten Gruppe (max. 6 Personen) praktizieren wir die verbundene Atmung in einem klar geführten Rahmen. Die kontinuierliche Atemtechnik ermöglicht es, Spannungen zu lösen, Stress abzubauen und dich wieder stärker mit dir selbst zu verbinden. Diese Abende sind für dich, wenn du• dein Nervensystem regulieren möchtest• emotionale Blockaden lösen willst• innere Unruhe transformieren möchtest• bewusste Zeit für deine persönliche Entwicklung suchst Daten:<ul><li>Freitag, 15. Mai 2026 | 5 Plätze frei (Verschnaufspause am Auffahrtswochenende, Start um 18 Uhr)</li><li>Freitag, 12. Juni 2026 | 5 Plätze frei</li><li>Freitag, 03. Juli 2026 | 6 Plätze frei</li><li>Freitag, 14. August 2026 | 6 Plätze frei</li><li>Freitag, 11. September 2026 | 6 Plätze frei</li><li>Freitag, 16. Oktober 2026 | 6 Plätze frei</li></ul> Zeit: 19.00 bis 21.00 Uhr, ausser an Auffahrt (Start: 18 Uhr)Ort: Satnam Yoga Zentrum, Monbijoustrasse 114, 3017 BernInvestition: CHF 69Dauer: 2 Stunden Ablauf<ul><li>Ankommen und Einführung in Conscious Connected Breathing</li><li>Geführte Atemreise mit sorgfältig aufgebauter Musik</li><li>Integration und bewusste Rückkehr</li><li>Raum für Austausch und Reflexion</li></ul> Die Gruppe ist bewusst klein gehalten, damit Sicherheit, Tiefe und persönliche Begleitung gewährleistet sind. Weitere Informationen findest du über den Link zu meiner Webseite. https://mindfulme-coaching.ch/breathwork Ich freue mich, dich im Breath Studio by Mindful Me willkommen zu heissen.

Achtsamkeit & Spiritualität

Concious connected Breathwork Sessions in Bern

Dein Atem ist mehr als ein Reflex. Er ist ein Schlüssel.Ein direkter Zugang zu deinem Nervensystem, zu gespeicherten Emotionen und zu innerer Klarheit...