Fünf gelbe Dinge in meiner unmittelbaren Umgebung:

  1. Post-its
  2. Trinkflasche
  3. Fleck auf meinem Hemd
  4. Sidroga Magen- und Darmtee
  5. Buchcover

Dinge einer bestimmten Farbe aufzuzählen, ist eine effektive Strategie zur Akutbewältigung von Panikattacken, eigentlich ein «Ich sehe was, was du nicht siehst» für Erwachsene. Hilft wirklich, probier’s mal aus.

Gruss in die Stadt

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Dienstag 24.03.2026 St. Gallen
Guten Morgen

Fünf gelbe Dinge in meiner unmittelbaren Umgebung:

  1. Post-its
  2. Trinkflasche
  3. Fleck auf meinem Hemd
  4. Sidroga Magen- und Darmtee
  5. Buchcover

Dinge einer bestimmten Farbe aufzuzählen, ist eine effektive Strategie zur Akutbewältigung von Panikattacken, eigentlich ein «Ich sehe was, was du nicht siehst» für Erwachsene. Hilft wirklich, probier’s mal aus.

Gruss in die Stadt

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Valibelle
Fr., 20 Mär 2026 Pictures around the world
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Stadtleben

Das Wochenende ist noch nicht ganz da – aber es rückt Tag für Tag näher. Damit die Wartezeit etwas kürzer wird, habe ich schon jetzt einen Tipp für dich: Von Freitag bis Sonntag findet in St. Gallen zum 17. Mal das Wortlaut statt. Das Literaturfestival bringt vom 27. bis 29. März 2026 Literatur an zentralen, fussläufig erreichbaren Orten einem breiten Publikum näher. Im Fokus steht die Frage, wie Gedanken in Worte übersetzt werden – beim Schreiben, Übersetzen oder Vermitteln komplexer Inhalte. Mit Lesungen, Gesprächen, Poetry Slam und weiteren Formaten lädt das Festival zu vielfältigen literarischen Entdeckungen ein.

Stadt St. Gallen | 27. - 29. März  | Tickets gibt es hier

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Ron macht die Schweiz effizienter

Statt über Behörden zu jammern, hat Ron neue Jobs erfunden, die den Staatsapparat retten – darunter etwa Frustmelder:innen oder ÖV-Instruktori:nnen.
Zum Artikel

Ein neuer kleiner Food-Tipp für dich: Pizza geht doch immer, oder? Nach einer Pause kehrt die beliebte Sauerteigpizza von TschauLui mit feinem Dinkel-Sauerteig zurück. Jeden Donnerstag von 11.30 – 14 Uhr und 17.30 - 21 Uhr kannst du dir diese Spezialität im Ganz Ohni im Unverpackt & Caffè im Lattich gönnen. Mir läuft schon das Wasser im Mund zusammen und kann es kaum erwarten, bis es Donnerstag ist. 

Güterbahnhofstrasse 7  | immer Donnerstags

Eye Candy von opak – grafik & illustration

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opak – grafik & illustration
Bild: Moi

Storytime: Irgendwann im letzten Herbst wurde mein Insta-Account gehackt. Kurze Zeit später meldete sich der Übeltäter und wollte Geld dafür. Drauf ich so: «Hab’ ich nicht. Und weiss deine Mutter, was du so im Internet treibst? Sie ist sicher sehr enttäuscht von dir.»

Wieder erwarten hat mir dieser erhobene Zeigefinger meinen Account nicht zurückgebracht, weshalb ich auf eine Alternative ausweichen musste. Mein neuer Handle heisst daher ronorp_ch. Das Profil ist noch in der Startphase, hat aber schon sehr ordentlichen Content, der dein Stadtleben ein bisschen aufregender macht.

Schau doch mal vorbei. Und wenn dir gefällt, was du siehst, freue ich mich über einen Follow.

Ron Orp auf Instagram
Bild: Pressebild

The Smiths sind eine grossartige Band, aber seit sich Bandleader Morrissey dazu entschieden hat, zu einem der nervigsten Akteuren der Popgeschichte zu werden, haben die Songs der Kultband für mich einen Nachgeschmack. Zum Glück gibt’s jetzt aber Brigitte Calls Me Baby – eine US-Band, die es sich zum Ziel gemacht hat, so fest es irgendwie geht nach The Smiths zu klingen. Der Plan geht auf, auch wenn die Songs der Newcomer natürlich nicht ganz die Poesie oder Cleverness ihrer Vorbilder erreichen. Seit dem 13. März ist das zweite Album des Quintetts erhältlich.

Hier reinhören
Bild: Wikimedia

Wer «saubere Stadtluft» bisher für eine romantische Illusion hielt – wie Einhörner oder günstige Wohnungen an zentraler Lage – darf folgendes zur Kenntnis nehmen: Laut einer Analyse von 100 Städten zwischen 2010 und 2024 haben 19 Grossstädte ihren Feinstaub- und Stickstoffdioxidausstoss um mindestens 20 Prozent gesenkt. Peking und Warschau führen die Liste mit fast 50 Prozent Reduktion an, Rotterdam und Amsterdam folgen dicht dahinter. Massnahmen: Elektrobusse, Velowegausbau, Kohleheizung-Verbote, Emissionszonen. Also alles Dinge, die machbar sind, wenn man denn will.

Ronster

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user Mona Rosa
Hallo liebe Stadtmenschen, ich bin's wieder, Zyklusheldin 🙋🏻‍♀️ Heute Zyklustag 26 und schon wieder in dieser zweiten Zyklushälfte. Eigentlich möchte ich mich verkriechen und keinen Bock auf Texte schreiben. Lieber möchte ich die
Mehr Aktive Prokastinations-Tipps
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A

Ron Orp

Frag die Schweiz
I love Cities
Ich bin ein richtiges Stadtkind und fühle mich dementsprechend auch dort am wohlsten, wo rundherum viel läuft. Im Netz bin ich schon auf einige irrsinnige Videos gestossen, die quasi Liebeserklärungen an die jeweilige Stadt sind. ... mehr
user

SichtFlieger

Frag die Schweiz
Warum sind Frauen so Esoterik verliebt?
Die Vorgeschichte: Ich habe mich vor 1 ½ Jahren nach 18 Jahren von meiner Frau getrennt. Seit Anfang des Jahres bin ich auch wieder Bereit eine neue Beziehung einzugehen. Ok, mit 46 Jahren ist es auch nicht so leicht jemand kennen ... mehr
user

supersmak.ch

Was für eine tolle Idee! Ich habe für meine Kids auch oft Bücher gemacht (gezeichnet) mit Rätseln, Seiten mit Zeichen-Aufgaben, Besonderheiten der Orte, Infos und Wissenswertem. Ein Travel-Tagebuch mit viel Platz um Fundsachen ein

Post: Reisen mit kleinen Kindern: wie macht ihr das?

Markt

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Per 01.07.2026 suchen wir Nachmieter:innen für unseren grosszügigen Büro- / Atelierraum bzw. Ladenlokal (ca. 50qm) im Erdgeschoss, in 9000 St. Gallen.Einmal die ... Mehr
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Beginn Mittwoch, 13. Mai 2026. Anmeldungen JETZT noch möglich. Sichere dir jetzt einen Kursplatz!
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Mi., 13 Mai 2026 - Mi., 15 Jul 2026
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Liebe Secondhand-Liebhaber:innenIch habe kürzlich aussortiert und biete mehrere IKEA-Taschen voller Kleidung an – darunter Kleider, Hosen, Pullover sowie Übergangs- und Winterjacken von Zara, Onyva, Rrrevolve, BIG, King Louie usw. Marken darunter wie Embassy of Bricks and Logs, knowledge cotton apparel, Levi’s, Volcom, Woolrich ... Mehr
Adresse: Zürich, Schweiz
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Jesus Christ SuperstarFr. 17.04.2026, 19:30Uhr | Stadttheater | Grosse Bühne Bern 1. Rang links, Reihe: 2, Platz: 238 und 239Beide zusammen 240.-
CHF 240.00
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Das Gerät funktioniert einwandfrei
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An Selbstabholer Zürich'The 19 th' Wasserglas mit Golfball. Muja Glas, Chur Suisse. Glaskreation aus der Graubünden, Schweiz.'The 19 th' ist eine scherzhafte Be ... Mehr
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