Ein U-Boot, das zum Mond fliegen will? Klingt absurd. Und genau deshalb solltest du dir «Lunautica» nicht entgehen lassen. Das Variété Pavé startet heute auf dem Pico Bello Platz vor dem Splügen seine neue Freiluftproduktion und verwandelt den Platz in eine poetische Welt voller Akrobatik, Feuerkunst, Humor und überraschender Momente. Ein Sommerabend für alle, die sich gerne verzaubern lassen und den Alltag für eine Stunde vergessen möchten.

Pic-o-Bello Platz Restaurant Splügen | 20.15 Uhr | Tickets und Infos hier

Ja, 6.30 Uhr klingt früh. Aber wenn die Sonne langsam über den Drei Weieren aufgeht, Yoga, Jogging oder Bootcamp warten und danach noch ein Sprung ins kühle Wasser drinliegt, sieht die Sache plötzlich ganz anders aus. «St.Gallen erwacht» ist die wohl schönste Art, den Tag zu beginnen. Kostenlos, unkompliziert und mit ganz viel Sommergefühl.

Drei Weiern Badi | 6.30 bis 7.30 Uhr | Mehr Infos hier

Ich war ganz baff, als mir ein TikTok-Video verklickern wollte, dass viele Menschen mit zunehmendem Alter das Hüpfen verlernen – beziehungsweise manche es gar nie richtig lernen. Nachdem ich kurz sichergestellt hatte, dass ich noch wacker hüpfen kann, habe ich ein wenig recherchiert und gemerkt: Die Fähigkeit zu hüpfen ist tatsächlich ein guter Indikator für Muskelpower, Mobilität und Alltagsfunktion. Das belegen verschiedene Studien.

Dabei habe ich gleich noch weitere Fitnessmarker entdeckt, die sich ganz einfach testen lassen. Daraus habe ich einen Mini-Fitnesstest für dich zusammengestellt. Du kannst das Ganze als kleine Challenge verstehen. Falls du an deiner Fitness zweifelst, weil du das Gym meidest und keinen Waschbrettbauch hast, diese fünf Challenges aber mit Leichtigkeit meisterst, musst du dir ziemlich sicher keine Sorgen machen.

Ich habe die britische Band «Hot Chip» damals zufällig entdeckt, weil ich die Angewohnheit hatte, in der lokalen Mediothek CDs auszuleihen, um sie in meine iTunes-Mediathek zu importieren. Denn um Musik zu kaufen, fehlte mir das Geld. So fiel mir das Album «Made in the Dark» in die Hände – einfach, weil mir das Cover gefiel. Seither ist mir der Synth-Pop-Sound von Hot Chip ans Herz gewachsen.

Nun hat die Band drei ihrer beliebtesten Alben als Vinyl-Neuauflagen veröffentlicht. Diese sind gleichzeitig auch digital auf allen Plattformen verfügbar. Fans der Band wissen, was das bedeutet: Erstmals sind auch die Songs von den B-Seiten offiziell digital erhältlich. Einige dieser Tracks galten bisher als Raritäten, nach denen jahrelang oft vergeblich gesucht wurde. Für viele Hörer sind sie deshalb quasi neue Lieder, die es nun zu entdecken gilt. Mein Favorit: «Do Not Wait» auf der Extended Edition des Albums «One Life Stand».

Oke, auf der Rangliste der schönsten Altstädte der Welt belegt Bern «nur» Platz 36 von 65. Worüber sich einige Menschen bereits wieder aufgeregt haben, weil sie finden, dass mehr Schweizer Städte weiter oben auf der Liste stehen sollten. Aber ich finde, das sind doch gute Nachrichten. Schliesslich konkurrieren wir in diesem Ranking mit Orten wie Neapel (#1), Salzburg (#6) und Porto (#18). Und ganz ehrlich: Mit deren Farbenvielfalt und Grandeur können wir nun einmal nicht mithalten. Da müssen wir auch mal ehrlich zu uns selbst sein.

Wo man allerdings Kritik üben kann: Die Liste wurde vom Berliner Reiseunternehmen Tourlane erstellt. Berücksichtigt wurden Faktoren wie Fussgängerfreundlichkeit (50 %), das Alter der Altstadt (20 %), die Kosten (20 %) und die Instagram-Popularität (10 %) – offenbar, weil sie sich an der «Relevanz für das Reiseerlebnis» orientieren. Ich persönlich halte sowohl die Instagram-Popularität als auch das Alter der Altstadt für eher nebensächlich. Aber wie dem auch sei: Wir gratulieren Bern. Du bist so schön!

An dieser Stelle bringe ich dir wöchentlich Good News aus der Schweiz und der Welt – als kleine Erinnerung daran, dass zwischen all den Bad News auch ziemlich viel Gutes passiert.