Boden-Akro Intermediate

Wöchentliche Akrobatik-Kurse im Zirkusquartier

Im Kurs Bodenakrobatik Intermediate lernst und vertiefst du verschiedenste akrobatische Elemente je nach persönlichem Niveau.

Kursinhalte sind unter anderem folgende Punkte:

- Verschiedene Wege für Aufwärmen, Stretching/Dehnen ausprobieren
- Flick Flack, Überschlag, freies Rad, Kopfkippe, etc.
- Erlernen eines Repertoires an tanzakrobatischen Elementen und den spielerischen Umgang damit
- Basic Technik in Handstand mit verschiedenen Aufgängen und Positionen kennenlernen
- Erlernen eines möglichst sparsamen, organischen Umgangs mit dem eigenen Körper

Voraussetzung: Du solltest eine solide Grundfitness und etwas Akrobatik-Erfahrung mitbringen. Für Anfänger:innen eignet sich der Kurs Handstand & Bodenakro Mix am Dienstag um 17:30 und am Mittwoch um 20:30 Uhr.

Kleidung: Bequeme Sportkleidung. In den Wintermonaten empfehlen wir für vor und nach dem Kurs lange Trainingskleidung.

Dienstag 18:45 - 20:15
Alter: Ab 14 Jahren
Level: Mittelstufe mit guter Grundfitness

Buchungs-Info:

Der Kurs findet 1x wöchentlich statt (ausser in den Schulferien und an allgemeinen Feiertagen)

Einstieg: Der Einstieg in den Kurs ist während der laufenden Session bei freier Kapazität immer möglich. Einfach online einbuchen.

Neubucher:innen: Die erste Stunde ab Buchungsdatum gilt immer als Schnupperstunde und kostet CHF 20. Danach kann definitiv über die Buchung entschieden werden. Die An- oder Abmeldung für die ganze Kurs-Session muss drei Tage nach besuchter Schnupperstunde per Mail ( [email protected] ) bei uns eintreffen. Danach gilt der Kurs als gebucht.

Ermässigungen: LEGI & KULTURLEGI. Bei Kinderkursen akzeptieren wir ebenfalls LEGI und KULTURLEGI der Eltern. Auf den zweiten gebuchten Kurs geben wir pro Lektion 5 Franken Rabatt.