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Blockieren deine Ängste notwendiges Wachstum?
Biologisch gesehen gibt es zwei Überlebensmechanismen: Wachstum und Schutz.
Wachstum – Täglich müssen wir Milliarden neuer Zellen produzieren, um alte und abgestorbene Zellen zu ersetzen.
Schutz – Zum einen brauchen wir unser Immunsystem, zum anderen schützen wir uns mit Hilfe der sogenannten HHN-Achse vor äusseren Gefahren (und sei es nur das herannahende Auto beim Überqueren der Strasse). Die Notwendigkeit, uns zu schützen, nehmen wir über Stress-Signale wahr. Stress ist also in diesem Sinne sinnvoll und notwendig, kann uns schützen.
Was aber, wenn zu viele deiner Zellen mit der Verarbeitung von Stresssignalen beschäftigt sind? Wenn wir zu viel Stress spüren und Angst haben, ihn irgendwann nicht mehr zu bewältigen – Leistungsanforderungen im Beruf, Sorgen in der Partnerschaft, anstrengende Kinder, Krankheiten in der Familie? Dann steigt unser Stresshormonspiegel chronisch an, das Immunsystem wird unterdrückt und Wachstumsprozesse werden behindert – und wir laufen Gefahr, an Körper und Seele krank zu werden.
Deshalb lohnt es sich zu überprüfen: Wie kann ich Stress reduzieren, welche Ängste möchte ich auflösen, um dem Wachstum in meinem Leben genug Raum zu geben – körperlich, geistig, emotional?
Hierbei unterstütze ich dich gern mit ganzheitlichem Coaching. Vereinbare gern einen kostenfreien Kennenlerntermin: www.simonepape.ch
Dr. Simone Pape
Ganzheitliches Coaching & Energiearbeit
Kanzleistrasse 17, 8004 Zürich
www.simonepape.ch
Weitere Informationen sind nur für Ron Orp Leser verfügbar. Hier gleich kostenlos anmelden.