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Reboot your body & mind - 4 Wochen Online Retreat
In vier Wochen zu komplett neuer Lebensqualität dank wöchentlicher
Personality-Coaching-Sessions mit dem Enneagramm-System kombiniert
mit täglicher Yoga-Praxis: Ich helfe Dir mit dem etablierten und
wirkungsvollen Enneagramm-System, Dich selbst tiefgehend zu erkennen
und weiterzuentwickeln sowie dank 30 Tagen konsequenter Yoga-Praxis zu
einer völlig neuen körperlichen und mentalen Lebensqualität zu gelangen.
PERSONALITY - COACHING
Das Enneagramm ist eine Typenlehre, welche einerseits alt und überliefert ist,
andererseits Parallelen zu den psychologischen Typen nach C.G, Jung
aufweist. Es ermöglicht eine akurate Bestimmung von Persönlichkeitstyp-
Merkmalen und zeigt Entwicklungs- und Veränderungspotenziale auf.
Als zertifizierter Trainer begleite ich Dich mit Leidenschaft, Erfahrung und
Empathie auf den ersten und weiteren Schritten in dieses faszinierende
System. Es kann Dir behilflich sein, Dein Leben und Deine Beziehungen
nachhaltig zu transformieren.
MEETS ASHTANGA YOGA
Ashtanga Yoga ist ein klar strukturierterter und fordernder
Yoga-Stil, bei dem die Kombination von Atem, Blick und Pose
bzw. Asana grundlegend ist und dadurch schnell zu einem sehr
meditativen wie gleichzeitig aktiven Zustand führt. Die
verschiedenen Serien im Ashtanga sind in ihrer Abfolge klar
definiert, so dass der tägliche Ablauf immer gleich sein wird.
Hierdurch bist Du nach den vier Wochen im Stande, ohne meine
Instruktionen Deine (tägliche) Praxis eigenständig fortzuführen. Ich sehe
mich als Starthilfe für Dich in die hoch wirkungsvolle Ashtanga-Methode,
deren Praxis oft als unglaublich erfüllend und transformativ erlebt wird.
IN DEINEM ALLTAG
Dieser Retreat / Reboot ist so angelegt, dass Du die 4 Wochen probemlos in
Deinen Alltag integrieren kannst. Je nach Deinen Präferenzen schaltest Du
Dich am Morgen oder Abend (oder sogar beides) zum Yoga dazu.
Deine Coaching-Termine vereinbaren wir flexibel und individuell.
KOMPLETT ONLINE VON ZUHAUSE
Du schaltest Dich einfach via Zoom zum Yoga dazu und auch Deine
persönlichen Enneagramm-Sessions führen wir online durch.
START JEDERZEIT, AUF NEWBIES AUSGELEGT
Ein Einstieg ist nahezu täglich möglich. Und keine Sorge, verpasst hast
Du dann nichts und nachhholen musst Du auch nichts. Das Angebot ist
ausdrücklich und ausschliesslich für Anfänger:innen ausgelegt.
ÜBER MICH
Ich habe meine Berufung darin
gefunden, Einzelpersonen, Gruppen und
Teams dabei zu helfen, mehr über sich
selbst und einander herauszufinden.
Der Fokus liegt dabei auf Möglichkeiten
für Wachstum und Entwicklung. Mein
Bestreben: Die Lebens-/Beziehungsund
Arbeitswelt dank ebenso
erhellender wie tiefgreifender
Erkenntnisse zu einem bewussteren
und einfühlsameren, harmonischeren
und letztlich besseren Ort zu machen.
KONDITIONEN
- Durchführung komplett online
- Starten kannst Du jederzeit
- Gesamtkosten: 950 Fr. / Euro zzgl.
MwSt. (Sonderangebot August 2024)