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Shinrin-Yoku im Botanischen Garten Grüningen
Tauche ein in die japanische Entspannungsmethode des Shinrin-Yoku (Waldbaden) und erlebe die regenerierende Kraft der Natur im wunderschönen Botanischen Garten in Grüningen ZH.
Beim bewussten Eintreten in diese lässt du den Alltag hinter dir und trittst mit Achtsamkeit in die einmalige Natur ein. Durch Shinrin-Yoku lernst du die Techniken des japanischen Waldbadens kennen und erfährst Entspannung. Du schärfst deine Sinne und nimmst vielfältigen Eindrücke bewusst wahr.
Der Aufenthalt in der Natur stärkt dein Immunsystem und regeneriert dein Nervensystem. Lass Stress los, atme tief durch und gönne dir eine wohlverdiente Pause vom Alltag.
Samstag, 14. September 2024 von 10 – 12.30 Uhr / Durchführung bei jeder Witterung.
CHF 55.– pro Session und Person / Vergünstigung von 20 % Rabatt für Kund:innen der Zürcher Kantonalbank
Weitere Infos unter: www.naturezia.ch
Ab 12 Jahren, Anmeldung erforderlich.
Weitere Informationen sind nur für Ron Orp Leser verfügbar. Hier gleich kostenlos anmelden.