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Shinrin-Yoku in Adliswil
Willkommen zur Shinrin-Yoku – Auszeit!
Hier ist deine Chance, Stress "Ade" zu sagen und Zeit für dich selbst zu nehmen. Vergiss den Alltagswahnsinn und tauche ein in die entspannende Welt des Waldes. Atme tief durch und lass durch Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen die positive Energie auf dich wirken.
Denn die Natur, besonders der Wald, wirken sich erwiesenermassen positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit des Menschen aus. Das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes regeneriert das Nervensystem, den Körper, den Geist und trägt bedeutend zur Gesundheitsförderung bei.
KOSTENLOSE SCHNUPPERLEKTION ZUM START DER SPÄTSOMMER-/ HERBSTLEKTIONEN: Donnerstag, 15. August 2024
Vom 22.8. – 31.10. jeweils von 11.45 – 13.15 Uhr und vom 22.8. – 7.11. jeweils donnerstags von 17.30 – 19.15 Uhr
Weitere Infos unter: www.naturezia.ch