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Calling all new moms!
Regain your strength and find balance after childbirth with our exclusive Postnatal Pilates course. Our tailor-made program is designed to support you on your incredible journey of motherhood. Join our small group today and experience a revitalizing postpartum experience!
This is your chance to:
- support the recovery from rectus diastasis, prolapse and incontinence problems
- build and strengthen the abdominal and back muscles in a safe way
- gain strength in the pelvic floor
- restore stability to the spine through specific exercises
- stretch shortened and tense muscles, especially in the shoulder and neck area
- improve your posture
Dates & Investment:
Course 1: Saturday, 11. Jan. 2025 - Saturday, 22. Feb. 2025 from 09.00am - 09.55am
Course 2: Saturday, 01. March 2025 - Saturday, 12. April 2025 from 09.00am - 09.55am
Course 3: Saturday, 10. May 2025 - Saturday, 05. July 2025 from 09.00am - 09.55am (no training on 31. May (Auffahrt) and 07. June (Pfingsten)).
- with us at the Pilates Stube at Heinrichstrasse 112, 8005 Zürich
- The course takes place without babies
- This course is in English
- Your investment: CHF 294.-
For more information:https://www.pilates-stube.ch...
Interested? Reach out to us: [email protected]
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Weitere Informationen sind nur für Ron Orp Leser verfügbar. Hier gleich kostenlos anmelden.