auch ich unterstütze weleda und dr. vogel. auch sehr gut: bronchialcrème von wala. eine aufgeschnittene zwiebel neben das bett legen, damit man besser "atmen" kann. lindenblütentee mit johannisbeersirup, kartoffelwickel und es gibt bestimmt noch hundert andere "hausmitteli", die helfen und zudem die selbstheilungskräfte aktivieren.

nein, durchs röhrli hoch ziehen, dänk!

ähm.. ich nehme an: das brot essen? oder?

Sauna ist gut zur Stärkung des Imunsystemes - aber nur wenn nach der Sauna auch wieder kalt geduscht und dann wenn möglich noch in das Kaltwasserbecken gehüpft wird.
Bei akuter Erkältung keine Sauna.
Was auch sehr geil ist bei verstopfter Nase: ein Stück Brot mit gepresstem Knoblauch drauf (roh). Das putzt durch! Am besten MIT dem Partner / der Partnerin zusammen, sonst ist's nicht zum aushalten ;-)

sauna soll doch auch gut sein?

@wisefox: ist wie mit dem kökslen! ;-)
WELEDA

@iveragh: 2 mal pro tag nase spülen? und du bist sicher, dass das gesund ist? das kann doch unmöglich wirklich gut sein für die schleimhaut?!?

Vorbeugen: Täglich 2stunden mit dem Hund in die Kälte... und wer keinen Hund hat, Echinaforce von Dr. Vogel...

roter sonnenhut (ist in echinaforce drin) stärkt das immunsystem und macht dich gripperesistent!

Nasenspühlungen. Das hört sich jetzt etwas unappetitlich an - ist es bei Erkältung auch. Die Idee ist aber, dass du das regelmässig machst auch wenn du Gesund bist. Ich mach das seit einem Jahr morgends und abends und hatte dieses Jahr keine Erkältung. Aber gegen diese Bastard Flu From Hell dieses Jahr hats auch nicht wirklich geholfen - bin gerade mittendrin.

weleda infludoron. die tröpfle ich mir gleich jede stunde ins glas, wenns akut kränkelt. hat letzten september bestens genützt.

genial: hab grad gestern in der sonntagspresse irgendwo gelesen, dass so zirka 14 gläser rotwein (leider in der elend langen zeitspanne von 1 woche...) helfen sollen, all die seuchen gar nicht erst zu bekommen. ich bin am testen... prost!

@spinnchen: noch nie was von compi-viren gehört?!? ;)
was man(n) sich da alles holen kann übers netz......

sehr vorbeugend wär auch einfach daheim vorm compi hocken zu bleiben und jeglichen kontakt mit virenschleudernden mitmenschen zu vermeiden!

vorbeugung = sport!