Frag Zürich
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Kommentare
Hey ist das Thema noch aktuell...?
Ich bin halt einfach ein Fan von Guoan von Asia-Relax. Er hat die Technik und die guten Hände! Probier es aus: www.asia-relax.ch
Ich war auch bereits bei Dani im Fitnesspark Puls 5 und fand es super!
Sonst gehe ich regelmässig zu www.leistungscoach.ch ist aber in Uster )direkt am Bahnhof).
Kann zudem die Grid Foam Roller empfehlen. Seit ich jedes mal vor dem Training damit das Aufwärmen anfange, habe ich viel weniger Verspannungen im oberen Rücken.
pierreramuz: bisher noch nicht,werde ihn sodann kontaktieren. in meinem fall scheint er der richtige zu sein.leider ist mein jetziger physio ausgewandert,der hat das ohne gnade gemacht: da bei mir alles verhockt ist, muss das mit gezielter gewalt geflickt werden.
danke für den tipp
er ist sportmasseur mit ziemlich erfahrung im profibereich. oder hast du ihn schon ausprobiert?
leider nicht.das problem liegt in den knoten-und triggerpunkten die völlig verdreht sind..das kriegt man mit den herkömmlichen methoden eben nicht weg,aber danke
christian drescher im bad utoquai drückt dich, bis du winselst, egal, ob du ihn darum bittest oder nicht. 044 252 80 85
Mit Blackrolls kannst du dir auch selbst helfen.
Daniel im Migros Fitnesspark Puls 5 finde ich gut. Der kann echt intensiv ran gehen wenn Du ihn darum bittest.
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