Frag Zürich
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Kommentare
Hier werden verschiedene Meditations-Möglichkeiten vorgeschlagen. Ich empfehle immer zu prüfen, immer mit einem wachsamen Geist die Geistesgesinnung dahinter zu prüfen. Vor allem, wenn man ein Neuling in diesem Bereich ist. Oft ist es nicht auf den ersten Blick möglich, doch wenn man dem Bauchgefühl Aufmerksamkeit schenkt, bekommt man eventuell Zugang zur Wahrheit, die vielleicht eben nicht immer angenehm ist. Wenn sich z. B. der Bauch verkrampft, sollte man wachsam sein.
Ich selber hatte bis jetzt noch keine Ahnung von der buddhistischen Tradition und habe vor wenigen Monaten zum ersten Mal das Kadampa Zentrum in Zürich besucht. Es hat mir gut gefallen, doch umständehalber und wegen anderen Möglichkeiten habe ich es nacher dann doch nicht mehr besucht. Vorhin habe ich in einem buddhistischen Magazin aus Deutschland einen kritischen Bericht über diese Kadampa-Tradition gelesen. Ich habe bereits meine persönlichen Erfahrungen mit verschiedenen spirituellen Gruppieren gemacht und hatte auch schon mit kritischen Berichten Erfahrungen gemacht, aber meine eigenen Perspektiven gewonnen. Ich meine, die eigene ganz persönliche Erfahrung und Perspektive gilt schlussendlich, auch wenn diese nur für sich selber gilt. Kurz noch ein paar kritische Punkte dieses Artikels über die Kadampa Tradition (grob zusammenfassend ohne Details):
- zeige Züge einer Sekte
- alle anderen Formen des Buddhismus sind korrupt, nur die Kadampa Tradition sei rein
- Dalai Lama wird scharf kritisiert und abgelehnt
- Personenkult um Kelsang Gyatso
- Kritik ist nicht willkommen und unwillkommene Fragen werden im Keim erstickt
Hey Oukimil
Es gibt sehr viele Formen, wie du meditieren kannst. Wenn du es ausprobieren möchtest, kannst du meine Sonnenmeditation herunterladen. Sie ist gut zum starten oder wenn du zwischendurch mal 5min Pause brauchst :) www.karemalbash.com
Das kann ich auch sehr empfehlen!
www.mind-in.studio
Geh zu Johannes, im Raum für Yoga. Super Tipp.
Hoi du. Schau dir mal www.manolidis.ch an. Am 8.1. startet ein neuer 6-teiliger Kurs. Es ist eine Meditation aus dem inneren Qi Gong und geht um innere Energiearbeit. Ich wünsche dir viel Inspiration. Lg
bei uns wird Meditation hochgeschrieben. Jeden Dienstag um 20.00 gibt es eine Klasse: Meditation und Yoga Nidra (geführte Meditation) und der Lehrer kennt sich in allen verschiedenen Meditationstechniken aus.
Sali, versuch's mal bei now: www.now-meditation.com Die haben nämlich einen ganz neuen Studio an der Stockerstrasse 57, 8002 Zürich und bieten ein relativ breites Angebot von Lektionen, on-demand online teach-ins, online Buchung und Shop.
Hoi. Diesen Herrn kann ich dir empfehlen.
www.bernhardeisenbarth.ch
Gruss Marcel
Versuch's mal bei diesen dreien:
TM: switzerland.tm.org (Tel:044 260 44 70)
Buddhistisch: www.kadampa.ch
Urban Mindfulness: www.meetup.com
Bei AirYoga gibt es gelegentlich Workshops, in denen Meditationen einen grösseren Raum erhalten als sonst üblich im westlichen Yoga.
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