Frag Zürich
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Kommentare
I am offering massage ayurveda as well as relaxation massage. My usp is that I lived in the US for 15 years and that I have to make a living of what I do, so I provide super service, offer calm karma in a busy day to day life and I live of recommendations which is why I rely on you satisfaction and do my best to please and provide best in class treatment/service. Recommendations upon request. Massages can be done at your location as I am mobile.
Wärmstens weiterzuempfehlen
www.onpoint-mm.ch
Die Beste bezahlbare Rücken-, Schulter-, Nackmassage habe ich bei www.zurich-thai-massage.ch erhalten. 30 min ab 47 CHF. Mehr als 400 positive Bewertungen auf Treatwell sprechen auch für sich. Und die Rückenschmerzen waren auch weg :)
LG Sven
Hey californiagirl
ich mach bald die Ausbildung als Fitnessinstruktor und lebe das was ich mache.
ich habe dir paar kostenose Tips. Vor lauter Angebot wüsste ich nicht wohin ich da gehen sollte.
-Ich würde mindestens versuchen, diese Übungen am Morgen zu machen, z.B. vor oder nache dem Zähne putzen.
Zuerst die Schultern ausdrehen, 50x vorwärts & 50x rückwärts, nicht zu schnell und schau, dass die Schulterblätter hinten schön zusammenkommen.
-Dann Kopf kreisen, 10x in beide Richtungen, danach nur von rechts nach links wechseln. Zum Schluss ein Doppelkinn machen und nochmals in beide Richtungen 5x machen.
Go for it! Das ist Prävention und lockert deinen Körper für den Tag. Wenn du das regelmässig machst kriegst du ein gutes Körpergfühl und kannst dann mit der Zeit selber einschätzen, wann du wieder Übungen machen sollst.
Herzliche Grüsse
Walter
Personal Trainer
Ich würde ein Nackenmassagegerät empfehlen, das ist meiner Meinung nach die günstigste Lösung, denn professionelle Massagen kann sich nicht jeder regelmäßig leisten.
Mich entspannen Rücken- und Nackenmassagen zum Beispiel nicht so sehr, ich wähle viel lieber eine Fußmassage, wenn ich wählen kann. :)
Ich habe mir vor kurzem so ein Fußsprudelbad www.fusssprudelbadtest.com gegönnt, das ist wirklich eine ganz tolle Sache.
Ich benutze es fast jeden Abend, denn ich habe gemerkt, dass ich danach viel besser schlafe und morgens ausgeschlafen und aufwache.
Man sollte sich halt etwas Gutes gönnen, wenn man kann.
Liebe Grüße
...vielleicht magst du mal bei mir reinschauen. Arbeite seit 5 Jahren als Therapeutin und liebe meinen Beruf.
Bin im Therapiezentrum von Nature First am Albisriederplatz und KK anerkannt.
Würde mich sehr freuen.
herzlich gaby
www.qibar.ch
Hallo, schau doch mal im schönen Seefeld vorbei.
Massagen können über Krankenkassen Zusatzversicherung rückerstattet werden.
Herzlich, Claudia
ist in Kilchberg zu Hause. Er heisst Harry und betreibt die Zürich Massage and Sport Clinic (www.zurichmassageclinic.com). Harry ist ein grundseriöser Schwede, der genau weiss, wo er wie drücken muss, damit sich der Schmerz löst. Ich kann ihn wärmstens weiterempfehlen.
Ich hatte auch oft Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen. Sehr gute Erfahrungen habe ich mit der kleinen Blackroll oder mit dem Terraband gemacht. Es gibt dazu eine App, die dir –je nach Schmerzzone – geeignete Übungen vorschlägt. Regelmässig angewendet hilft dies merklich.
Nach langem Ausprobieren kann ich für Rücken- und Nackenmassagen wärmstens Renate Stangl empfehlen. www.renate-med-massagen.ch Sie ist wirklich top, untersucht beim ersten Besuch deine Wirbelsäule und geht gezielt auf Verspannungsknoten ein. Sie kann übrigens auch Tapes anlegen. Angenehmes Plus: Man wird nach der Massage nicht gleich „rausgeschmissen“, sondern darf, falls gewünscht, noch etwas liegen bleiben. Falls du eine Zusatzversicherung für Komplementärmedizin hast, übernimmt die Krankenkasse bei ihr eine grosszügige Kostenbeteiligung.
Es ist wirklich nichts entspannender als eine gute Massage, allerdings sind solche Massagen schon ein Stück Luxus und oft kann man sich so etwas nicht gönnen, oder ich zumindest nicht.
Was mich außerdem extrem entspannt, sind Fußmassagen. Ich bin auch schon ein paar Mal nur zur Fußmassage gegangen.
Ich überlege deswegen schon länger ein Fußmassagegerät zu kaufen, weiß allerdings nicht so recht, ob die Geräte was taugen. Ich habe mich auf dieser Testseite www.fussmassagegeraettest.com ein bisschen informiert und überlege einfach den Testsieger zu kaufen.
Hat jemand von euch hier ein Fußmassagegerät? Seit ihr zufrieden damit??
Liebe Grüße
Professionelle Thai Massagen (diverse Techniken) helfen bei Verspannungen in Nacken, Schultern, oberer Rücken sehr effektiv und anhaltend. Unter anderem, weil nicht die Muskulatur im Fokus steht sondern ganzheitlich die Energielinien (Sen in Thai), welche in dieser Situation gestaut und blockiert sind. Mit Akupressur von Hand, Ellbogen oder mit Thai Tok Sen therapiert findet dein Körper wieder zum Normalzustand zurück, die Verspannungen lösen sich.
Ich empfehle mich hier gerne und freue mich, helfen zu können. sensib.ch
Ich kann nur das MPSZ empfehlen! 30' kosten CHF 70, 1 Stunde 130. Ich habe viele Massagen ausprobiert, aber diese ist einfach unübertroffen. Robert Cavala ist professionell und findet jeden Knoten, jede Verspannung! Unkompliziert, sauber, professionell, einfach Top!
www.massage-away.ch
www.massage-away.ch - professionelle Masssagen zu günstigen Preisen.
Dann stelle ich mich hier auch gerne vor:
Die Intuitive Massage zum tiefenentspannen ist eine Kombination aus Klassischer Massage, Balinesischer, Lomi Lomi und Techniken aus der Craniosacralen Therapie.
Wenn es um schmerzhafte Verspannungen geht wende ich lieber einen Mix aus Klassischer Massage, MST (Muskelschmerztherapie), Triggerpunktbehandlung und Deep-Tissue Massage an.
Du kannst deinen Termin Online-Buchen und die Praxis ist nur zwei Tramstationen vom Zürich HB entfernt. (Beckenhof)
Ich bin Krankenkassen anerkannt.
www.jacobsen-massage.ch
Herzlichste Grüsse und noch ein gesundes und glückliches Jahr 2018
Marco