schau mal hier:

www.dynamo.ch
tolle sache und super leute... war leider schon länger nicht mehr da...

Begib dich in ein Do-it-yourself-Center. Tauche in die Welt der Schrauben ein (wenn eine Torx-Schraube runterfällt, darfst du dir etwas wünschen) und in die Farbenlandschaft. Nur schon die Namen der unterschiedlichen Weissnuancen (oder die verschiedenen Grauschattierungen!) lassen einen alle Mühsal des Lebens vergessen.
Solltest du immer noch nicht entspannt sein, mach einen Spaziergang durch die Duschköpfegalerie und fühle in der nächsten Regalschlucht bei jedem Lichtschalter, wie absolut geschmeidig er sich drücken lässt. Ein Traum.
Ein Besuch lohnt sich übrigens vor allem Abends.

Jede erdenkliche Art von Sport und Bewegung ist gut gegen Stress. Und kochen...

Raus aus dem Grau:

Geh in die Berge. die sind nur 1-2h entfernt.
Geh wandern, skifahrn, spazieren, aussicht geniessen, Gleitschirmfliegen, klettern, biken,...

„Tu es oder tu es nicht. Es gibt kein Versuchen.“ - Komm zu uns, damit du bald schon so redest wie Yoda!:

Hallo Krista,
Für Stressabbau und allgemeiner Abbau von z.B. Schweinehunden oder kleinen Herbstreifen empfehle ich Dir unser Aikido Dojo. Wir sind eine tolle, motivierte Gruppe und sind ehemalige SchülerInnen von Ikeda Sensei, dem Japaner, der für die Entwicklung des Aikidos in der Schweiz zuständig war.
Wir machen am Anfang der Stunde immer Atemübungen und Übungen, die z.T. Yogaübungen ähnlen und danach findet Partnerarbeit statt, wo man ziemlich ins schwitzen kommt. Wenn man will. Aikido ist vergleichseweise zu den Yogastunden jedoch sehr billig.
So, nun habe ich Dir wahr. genug den Kopf vollgelabert...am besten kommst du einfach ein paar mal vorbei (mo/di/mi /Basisstunde) und schaust, ob es Dir gefällt. Natürlich gratis. Einen lieben Gruss und bis bald auf den Matten!
www.aikido-ikeda.ch