Calcium & vitamin d / Sonnencreme auf Wasserbasis:

Mir half die Einnahme von Calcium Sandoz Sun & Day, ich habe es mehrere Jahre ab Frühjahr präventiv eingenommen, nach ein paar Jahren brauchte ich es aber nie mehr, hoffe Du findest was, das dir hilft! Auch Sonnencreme mit mind. 30LSF ist immer gut, ich nutzte Cremes auf Wasser- (nicht Fett-) Basis, ist leichter und zieht schnell ein.