Frag Zürich
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Kommentare
9:00 wäre für mich immer noch zu früh ;)
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Je nachdem, wie flexibel du in deinem Job bist:
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Längere und kürze Tage machen (10 Stunden und 6 Stunden), an den kürzeren kannst du früher was abmachen.
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Nach dem Kochen noch ein wenig arbeiten.
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Kontakt zu Eulen suchen.
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Ausserdem: Warum musst du dich an die Lerchen anpassen und nicht umgekehrt? Lerche zu sein macht einen nicht zu einem besseren Menschen und wahrscheinlich nicht mal zu einem besseren Angestellten.
Ich habe mir angewöhnt, jeden Morgen eine Stunde zu joggen, und zwar immer zur selben Zeit, zwischen 5 und 6 Uhr, danach wird ausgiebig gefrühstückt und dann zur Arbeit. Naturgemäss bin ich dann abends um 10 müde. Ich denke, wenn Du morgens eine Routine einbaust, brauchst Du weniger Überwindung aufzustehen, Du tust es einfach. Es muss ja nicht soo früh sein und auch nicht Joggen, kannst auch um 7 eine halbe Stunde Yoga machen, Hauptsache immer zur selben Zeit und jeden Tag. Weiss jetzt nicht, ob Dir das hilft.
Das kann auch nur eine Lerche vorschlagen :-D
Lieber Kauz
Ich bin zwar eine Lerche, aber ich arbeite normal 7.30-18/19Uhr und habe daher auch wenig Feierabend und gehe lieber nicht zu spät ins Bett.
In meiner WG machen wir es so, dass wir zusammen kochen und dann zusammen essen, alles schnell aufräumen und vielleicht noch 1/2 Partien eines Brettspiels bis um 22 Uhr Spielen.
Das Kochen und Essen, zusammen reden und danach noch etwas spielen ist wirklich viel Wert und die Zeit kommt einem gar nicht mehr so kurz vor.
Ich hoffe, das hilft dir etwas :)
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