Dass Du Dich wegen der momentanen Schwäche noch mehr runtermachst und Scheisse findest, passt der Sucht natürlich bestens in den Kram, deshalb lass halt Schwäche Schwäche sein und qualm was das Zeugs hält. Dooferweise wirst Du Dich dafür auch hassen. Diese depperten Selbstbezichtigungsszenarien bringen nur Selbstzweifel und der hat seine Schwester, die Selbstzerstörung, auch meist im Schlepptau mit dabei. Ich mein übrigens nicht, Zeit heilt alle Wunden und blabla. Sondern: Es liegt an Dir den Mist jetzt in die Finger zu nehmen, und dafür zu sorgen, dass Du Dir selbst wieder Mindestachtung angedeihen lässt. Sonst ist ja keiner dazu befugt. Seelendoktor: Why not? wenn man ganz übel ins Schlingern gerät, kann so eine/r schon helfen, den Kurs zu bestimmen..

Sorry erstmal für meinen Beitrag gestern, ich war ein wenig von der Rolle.
Ich weiss, es ist "nur" Nikotin, aber es geht mir vielmehr darum, dass ich einfach zu schwach bin zu widerstehen. Nicht einmal das schaffe ich. Ich fühle mich noch schlechter, weil ich ja aufgehört hatte. Doch nun lass' ich mich völlig gehen. Ich krieg's einfach nicht hin.
Ich dachte nicht, dass es so schnell gehen kann, einmal eine Zigi, schon denkt man wieder an die nächste und die nächste...
Ich weiss, die Zeit heilt alle Wunden und es kommen IMMER bessere Zeiten. Aber diesmal ist es irgendwie anders... Es hört einfach nicht auf. Es ist wie ein Sog, der mich immer wieder hinein saugt. Ich rede nicht von Drogen, nur von meinen Problemen. Ich glaub' ich suche mir nen Seelendoktor... tschacka und so ihr wisst schon...

He, 8 tage sind noch nix. Dein Gehirn hat noch ziemlich gut intus, wie Du ohne Nikotin funktionieren kannst. Das hat es sich immerhin 7 Jahre angewöhnt.. Wenn Du akzeptieren kannst, dass Du jetzt halt mal schwach geworden bist, dann hast Du genau jetzt die Entscheidung in der Hand, wie's jetzt weitergehen soll. Warum denn so absolut?? du hast 7 Jahre nicht geraucht und fühlst Dich wegen 8 Tagen, an denen es nun anders ist, ein Versager??? Wo bleibt der Stolz über die 2500 Tage ohne? Das war ein Ausrutscher und wenn Du morgen sagst, Tag X hör ich wieder auf, dann hast Du Tag X ein geiles Gefühl, weil Du's dann auch durchziehst. Tag X sollte aber schnell mal stattfinden, denn noch fällt Dir aussteigen Körperlich und psychisch ziemlich leicht. nach 3-4 Wochen isses dann scho harziger. Versteh echt nicht, wie Du Dir so sicher sein kannst, Dass Du wieder "angefangen" hast. Mann, das ist Nikotin, nicht Crack oder ein Vampirbiss, wo's nach 1 mal kein Zurück gibt?!? Wenn Du Dir nicht vorstellen kannst, dass Du eben grad mal aufhören wirst, dann stell Dir halt vor, die nächsten paar Jahre zu rauchen. Immer die stinkenden Hände, Husten am Morgen, Schmecken und Riechen total zugeteert.. Das ist 1000 mal härter. Auch wenn Du eine Krise hast, wie Du sagst!!

you sound very sad, dear. you were up late to write this... anyways, i know what u are talking about. i smoke to much myself lately. life crisis sucks. but there's one sentence that helps me in my darkest moments (one of my best friends uses to say that): there's always a light behind the dark valley.
well this is my sentence... and i really don't know if that's any help to you in your situation....
and now, i gotta smoke one.... take care!

Danke für eure Anteilnahme. Ich hatte mich wirklich im Griff. Ich hatte mein Leben im Griff. Alles. Ich rauche nur, wenn ich Probleme habe. Ich mag es nicht. Ok, doch irgendwie schon...
Aber jetzt habe ich Probleme und noch eins mehr, weil ich wieder rauche. Ich krieg nicht mal das hin. Ich hasse mich und mein Leben.
Aber, ich will garnicht herumjammern. :) Ich fühl mich einfach scheisse. Achja und
der Tod ist nicht mein Buddy. Ich mag ihn nicht, er ist böse. Ich will ihn nicht einmal kurz sehen.
Versteht mich bitte nicht falsch, das ist kein Hilferuf oder sowas in der Art ich werde mich nicht umbringen! Hab ja gesagt ich mag den Tod nicht. Ich hab nur gerade ne scheiss Krise weil einfach nichts funktioniert.

bad habits sucks...aber gehe nochmal in dich und frage dich ob du es genossen hast oder es verflucht hast...du weiss das die zigarette nicht nach dir gerufen hast...also genau so wie du angefangen hast kannst Du es jetzt...von jetzt an auch aufhören...nehme einen tiefen Atmenzug und geniese die reine freie saubere LUFT die Deinen Körper und jede einzellne Zelle von Dir nährt...stelle Dir dabei eine angenehme Farbe vor...die deinen Körper ganz einhüllt und spüre für dich einen wunderbaren Ort auf, wo du dich ganz enspannt sehen kannst....
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Nothing is really over, until the moment YOU Stop trying...just DO IT and go for it do DO not let your LIFE slip trough your fingers by living in the past nor for the future.By LIVING YOUR LIFE one day at a Time, you LIVE all days of YOUR LIFE...

das verflixte siebte jahr... hör doch einfach wieder auf! ich habe heute tag 18 ohne glimmstängel...UND ES GEHT MIR GUT! :)

ja warum??
was war denn letzte woche der ausschlaggebende moment? das solltest du doch am besten beantworten können. oder?