liebe finderin und andrea_74
vielen dank für euren beiträge! (andrea, dein beitrag beim peperonipopper kriegt von mir die goldmedallie :))
während der migräne, war es genau das, was ich tat: ich war und nahm wahr und es war ok. eigentlich nämlich halb so wild irgendwie..das klingt jetzt wohl doof, aber war so. erst im nachhinein kamen die gedanken - schliesslich wärs halt doch besser ohne. aber es stresst mich jetzt nicht mega, es ist einfach neu und deshalb wollt ich mich mal umhören;) wenns bei mir auch bei 4-5mal pro jahr bleibt, kann ich definitiv damit leben:)
greezz

bleibe beim wahrnehmen dessen, was körperlich ist, ohne gedankliche bewertung. hör auf darüber nachzudenken, sondern nimm das wahr, was gerade ist. sei präsent damit, halte ihm stand, ohne es zu bekämpfen.

@aramatique
Das Flimmern und die Sprachstörung nennt sich Aura und können Begleiterscheinungen der Migräne sein. Ich bin jeweils total müde, schlaf ca. 20 h innerhalb von 24, meistens kombiniert mit Brechen, so alle halbe Stunde mal, wenn ich nicht ein Zäpfchen nehme. Ob ich gegessen oder getrunken habe oder nicht, ist egal, der Magen dreht sich trotzdem.
Ab und zu hilft mir die Einnahme von Magnesiumpulver, manchmal auch nicht.
Was das Ganze auslöst, ist mir nicht klar, an einem Essprodukt alleine kann es nicht liegen, allenfalls in Kombination mit der Sternenstellung und dem Wetterumschlag, häufig wach ich am Morgen damit auf, habe das letzte Essen also Stunden hinter mir. Gehäuft taucht es wenige Tage vor oder während der Mens auf. Das ist auch ein Risikofaktor. Na ja, ich leb nun einfach damit, tritt vielleicht 4 - 5x pro Jahr auf.
Ach ja, meine Grossmutter litt auch unter Migräne.

@hasi: wenigstens 1 vernünftiger hier!
... Man kann wohl hinter jeder krankheit irgendwo was tiefenpsychologisches hervorkramen. Aber wenn die MUTTER migrane hat und auch von ernährung spricht, also bitte, dann sollte man mal anfangen, logisch zu denken. Vielleicht verursacht der mangel daran auch eine art migrane.
Ansonsten, lass dir ruhig von diversen quacksalbern das geld aus der tasche ziehen. Ich habe fertig.

Hallo amaratique:
Wie soll ich dir das nun sagen, du scheinst zwar Rat zu suchen, aber dann doch nur, wenn er in eine bestimmte Ecke passt. Also erstmals, man hat nur ein Leben. Es lohnt sich immer, dieses zu behalten, ob mit oder ohne Schulmedizin. Ich würde mir einfach immer beide Wege offen lassen. Wenn Du plötzlich neu Migräne hast und vorher war nichts und das wird mit der Zeit schlimmer, dann wäre es sicherlich angebracht hier mal einfach einen Check beim Arzt zu machen. Der kann dir dann sagen, ob er etwas findet. Wenn ja, dann kannst du die Heilung ja immer noch ohne Schulmedizin anstreben. Wenn er nichts findet, dann bleibt dir sowieso nur der Alternative Weg. Bei deinen Sympthomen könnte es aber eben schon auch ne üble Ursache haben. Am schlimmsten wäre wohl ein Hirntumor, es kann aber eigentlich vieles sein wie Stress, Müdigkeit, Kreislauf,..., . Es macht also durchaus Sinn, das einfach mal abzuklären. So kannst du sicherlich auch schon mal vieles ausschliessen und somit dann genauer bestimmen, welche Art der Heilung du verfolgen möchtest. Ich hoffe, du wirftst dein Leben nicht weg, nur weil du fundamentalistische Ansichten hast gegen Schulmedizin. Das wäre schade.

hey karatetiger, danke dir 1000 für den tipp! :)

ich hab meine migräne, kieferschiefstand und ein etwas hängendes augenlied durch eine atlaskorrektur ganz schnell wegbekommen. eine migräne kann natürlich verschiedene ursachen haben, bei mir hat sich aber der versuch gelohnt.

Doch. Genauso einfach ist es. Glaub mir, ich kenn das seit über 20 jahren. Du musst einfach lernen damit zu leben. Punkt.

hallo :) vielen dank für euren senf so far.
@alein, danke für die hints. ich bin am beobachten. aber die sache mit dem entlastungskopfweh macht iwie am meisten sinn. vielen dank bikini! hatte eigentlich auch schon davon gehört, aber hab gedacht, das gilt nur für "normales" kopfweh..meinst du, auch migräne kann so ticken?
@soulrider: das glaub ich dir sofort! obwohl das für mich bisher eigentlich gar nicht in frage kam, werd ichs mir überlegen;)
@trigor+the blob: auch der kater ist dänk ein heilungsmechanismus eures körpers :P
@ mary_jane_louis: ja, meine mutter hat auch migräne und sie redet dann auch immer davon, dass sie wieder was falsches gegessen habe. es mag ja sein, dass das einfluss hat, aber ich glaube, so einfach (im sinn von beuquem) ists dann doch wieder nicht.

Hinter einer Migraene steckt schlicht und einfach die Migraene. Klar kann das durch Stress und psychische Unausgewogenheit auch ausgeloest werden. Mehrheitlich aber steckt eine familiaere Disposition dahinter. Hat in deiner Familie jemand Migraene?
Auch hormonelle Schwankungen koennen Migraene ausloesen. z.B. wenn Frauen die Pille nehmen oder aber absetzen, bei Beginn einer Schwangerschaft oder nach der Geburt. Ebenso koennen Nahrungsmittel Migraene ausloesen, z.B. Glace, Kaese, Rotwein, Fruchtsaefte, sehr suesse Speisen (sahnetorten z.B.) usw. Muss man halt gut beobachten und mal mitschreiben, was man so gegessen hat direkt vor dem Anfall.
Das Problem ist, man kann sie im akuten Fall nicht wirklich behandeln, ausser mit guten Schmerzmitteln. (angeblich soll auch Akkupunktur etwas bringen, hab ich noch nicht getestet. Autogenes Training soll auch entlastend wirken). Ich empfehle als Schmerzmittel Ibuprofen, wenig Nebenwirkungen, gute Schmerzhaemmer. sonst einfach testen, was dir gut tut.
Wenn es zu heftig wird, wuerde ich dir trotzdem Schulmedizin empfehlen. Es koennte naemlich auch von einem Gehirntumor ausgeloest werden. Und der geht nciht einfach weg mit Meditieren und Kraueterheilkunde, glaubs mir.

Hast du schon mal von entlastungskopfweh gehört? Ich weiss nicht, ob das wissenschaflich bekannt/beforscht ist, aber im rückblick gesehen habe ich wahrscheinlich ein paar jahre darunter gelitten (ohne zu wissen, was es war): pünktlich donnerstagabend trat regelmässig ein bestimmtes familienereignis ein, jede woche, und jede woche am donnerstagabend hatte ich grauenhaftes kopfweh (oder migräne?)...... Da hat mir dann mal jemand von diesem entlastungskopfweh erzählt, dass nämlich nach grossem stress/viel arbeit (= zähne zusammenbeissen...), wenn eine plötzliche entspannungsphase eintritt, dieses kopfweh auftaucht. --- Als gedankenanregung für dich. Vielleicht passiert jeweils etwas in deinem leben, das deine beschwerden bewirkt.

@Trigor: Du hättest nicht weiterlesen dürfen!!
Habs trotzdem auch getan.. :-) Und bin prompt in ein seelisches Ungleichgewicht gefallen...

Ja genau. Und am nächsten Morgen kommt mein Kater natürlich nicht vom Alkohol, sondern dem seelischen Ungleichgewicht dass durch Aspirin wieder zurecht gerückt wird ;)

Ich hatte vor ca. 10 Jahren das erste mal Migräne. Die Ursache habe ich bis heute nicht herausgefunden. Aber ein Medikament das wirkt. Vergiss all die scheiss Chemiecocktails, da hast du von den Nebenwirkungen mehr Probleme als mit der Migräne selbst. Bei mir half kiffen, muss nicht mal oft sein. Alle 2 Wochen ganz wenig und das Problem ist weg...

ich denke nicht, dass die ursache für deine migräne einfach so zu finden ist, es bräuchte sicher mehr auskünfte um herausfinden zu können, woran es liegt: was hat sich in deinem leben seither oder damals verändert, hattest du einen unfall, hattest du emotionale veränderungen, schock, erkenntnis, etc..?
manchmal reicht es schon, auf zellenebene zu schaffen, manchmal braucht es eine arbeit auf anderem niveau. kannst mich gerne kontaktieren, falls ich dir mit guten und seriösen kontakten behilflich sein kann.