Liebe Samira, ich habe Dir eine pm geschickt-)

PowerQi am Stauffacher... Yoga, Pilates (auch Reformer), Power Plate in Kleingruppen und dazu sehr entspannt... Powerqi.ch

Das "Yogaplanet "im Hürlimann-Areal (next to google..) ist sehr zu empfehlen!! Viele wechselnde Kurse, sehr nette und kompetente (An-)Leitung, die auch genau hinschauen.
Viel Spass dir!!

Natuerlich! Yoga ist im Allgemeinen fuer alle geeignet; jung, alt, dick, duenn... oder sollte zumindest. Bei uns lautet aber die Regel, dass jeder auf sich schaut und man kommt wirklich nicht dazu, zu schauen, ob jetzt die nebenan viel beweglicher ist oder nicht. Man ist viel zu sehr mit sich selbst beschaeftigt. Aber es ist natuerlich nicht Vishnaya. Ich empfehle dir einfach mal in verschiedene Stunden zu gehen und selber zu entscheiden, was dir am besten gefaellt. Ab und zu macht das Gobinde (und bestimmt auch andere Yoga Schulen) sogar ein Yoga Festival. Genau um einfach Mal alles ausprobieren zu koennen und so sein Yoga Stil zu finden.
Apropos, eine Stadtschreiberin hat Mal hier auf Ron Orp alle Yoga Stile erläutert. Schau also umbedingt auch dort kurz rein. Unter der Kategorie Yoga oder Rund ums Yoga oder so findest du sie bestimmt! Alles Gute & sat nam

Hey! Danke für deine Nachricht! Ich habe bis jetzt noch keine Vorkenntnisse und somit keine fixe Idee welche Art Yoga ich gern ausprobieren möchte. Mir wurde Vinyasa empfohlen. Ist der Kundalini Yoga Kurs denn auch für Einsteiger geeignet?
Vielen Dank!

Hey! Weisst du schon, welche Art von Yoga du gerne ausprobieren wuerdest? Ich gehe am Donnerstagabend jeweils ins Gobinde an der Kernstrasse 25 an einen 1,5h Kundalini Yoga Kurs. Ist aber wesentlich anders als Hatha Yoga, auch wenn beide Lehren grundsaetzlich dieselben sind. Kundalini gilt als die etwas effizientere Form und wurde lange Zeit nur fuer auserwaehlte Schueler weitergegeben. Mich persönlich hat es total fasziniert und ich kann den Fortschritt viel deutlicher spüren, als beim Hatha, welches aber weitaus bekannter ist und daher von den meisten Yogaschulen angeboten wird. Aber schlussendlich geht probieren ueber studieren! Wuerde mich freuen, dich bald im Gobindd zu sehen! :)