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Knuspriges Granola hausgemacht
Mit einer gesunden Morgenroutine und einem typgerechten Frühstück gibst du dem gesamten Tageverlauf bereits eine günstige Richtung, zudem kannst du damit auch dein Wohlbefinden deutlich steigern. In unserem herkömmlichen Alltag werden häufig Getreideflocken mit Milchprodukten und frischen Früchten gemischt. Klingt eigentlich gesund - aber In der ayurvedischen Ernährungslehre wird diese Kombination jedoch gar...
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